#元气主食，粗细粮是真爱#

家乐×下厨房 | 控碳刷脂，7天搭配不单一！ 

【蛋白粉松饼】 在iherb上买的Bob's Red Mill这个牌子我真的超爱，家里很多东西都是红磨坊的。 一般下厨房没安利都在微博发了，复制粘贴不存在的😂😂 #早餐•2018年8月10日##元气主食，粗细粮是真爱##33的减脂增...

一只有猫病的Sunsun （北京,海淀）

面包练级打怪中 

给爸妈做的早餐包 No.88【坚果糖火烧卷】低油糖。 麻酱➕黑糖➕核桃 新烤箱脾气摸不透。有的上色就浅。 #早餐•2018年8月8日##元气主食，粗细粮是真爱##面包打怪ing#

一只有猫病的Sunsun （北京,海淀）

紫米华夫饼 

【全麦紫米华夫】 加了全麦粉，糖换成了蜂蜜，紫米馅儿用的椰糖，也减了糖，对于轻口甜的人来说，自己做的才是最完美的，加了全麦以后华夫很有口感，@茕兔西顾Rabbit 好久不吃华夫了，正好和兔子约，做了10个当小零食。 #早餐•2018年8月7...

一只有猫病的Sunsun （北京,海淀）

德国碱水包、碱水贝果（不冷冻版） 

火忘调了，210的火烫成了麻子……可能是🐷脑 做的全麦的碱水贝果，200g五个小可爱，超Q 方子很详细，用这个方法确实省得冻了 #早餐•2018年8月6日##面包打怪ing##元气主食，粗细粮是真爱#

一只有猫病的Sunsun （北京,海淀）

开启贝果的一百种吃法【健康一手握】 

每周一贝果 做了辣白菜切达奶酪贝果 会上瘾、咸贝果蛮好吃。依旧是九月上架见。 这周做个什么味道的😂😂 #早餐•2018年8月3日##元气主食，粗细粮是真爱##Unicorn Taste Lab#

一只有猫病的Sunsun （北京,海淀）

蛋黄肉粽 

回楼上的粽子在哪里，我供起来了…… 拍着玩罢了，今天没心情 #早餐•2018年8月1日##有肉有真爱##元气主食，粗细粮是真爱#

一只有猫病的Sunsun （北京,海淀）

宜家全麦饼干变好吃大法【健康主食】 

这只能算是加餐，其实我饭量真的挺大的，和以前的🐔胃比起来，因为把摄入均分了四五顿。昨天吃晚饭我爸说，好多女的晚上就吃水果，我吃着鱼斜了他一眼……曾经我也这样，现在不行，不吃饭不摄入蛋白质？🤣🤣靠吃水果！我可能活不到第二天……其实我并不太信任...

一只有猫病的Sunsun （北京,海淀）

莲藕玉米培根浓汤【健康一锅端】 

天天清理冰箱，明天继续！🌚🌚 囤货控必须要把清理掉的食物记在备忘录上，生怕没有东西错过什么吃饭的大事儿 #早餐•2018年7月26日##天使牌冰箱处理🐔##元气主食，粗细粮是真爱#

一只有猫病的Sunsun （北京,海淀）

宜家全麦饼干变好吃大法【健康主食】 

不好吃咋啦！花了钱的都好吃！ 毕竟我这么穷😂😂而且我也没觉得不好吃 这次买的黑可可粉深得我心！越黑越好！自己做的冰淇淋酱配着饼干～啧啧啧 来一口不！我把杯子都舔了😂 #33的减脂增肌卡##元气主食，粗细粮是真爱##天使牌冰箱处理🐔#

一只有猫病的Sunsun （北京,海淀）

三文鱼奶酪吐司塔 

没地方传图！接个地方吧。宜家的饼干都是这么吃的。干吃却是不会吃 #早餐•2018年7月20日##元气主食，粗细粮是真爱##有肉有真爱#

一只有猫病的Sunsun （北京,海淀）

莲藕玉米培根浓汤【健康一锅端】 

新菜谱，快手好喝。 #早餐•2018年7月18日##元气主食，粗细粮是真爱##有肉有真爱#

一只有猫病的Sunsun （北京,海淀）

超快绿豆汤 

用这个方子煮绿豆真的开花快。 #早餐•2018年7月17日##元气主食，粗细粮是真爱##山鸡打鸣，兔子吃草#

一只有猫病的Sunsun （北京,海淀）

全麦咸蛋黄杏仁意式脆饼Biscotti——低卡超香吃网红【低卡小食】 

下雨不想穿越半个城上班…… #早餐•2018年7月17日##Unicorn Taste Lab##元气主食，粗细粮是真爱#

一只有猫病的Sunsun （北京,海淀）

低脂燕麦海苔肉松马芬【轻卡小食】 

这周准备出个浓汤的菜谱，菜谱的食材是时令蔬菜，好不好喝我先做了再说，不好喝我就自己干了。下下周出什么菜谱容我思考一下。反正肯定也是奇奇怪怪的😂😂 #早餐•2018年7月14日##元气主食，粗细粮是真爱##Unicorn Taste Lab#

一只有猫病的Sunsun （北京,海淀）

如何做超厚的沼三明治~详细tip！牛油果鸡蛋午餐肉三明治~ 

😂😂真希望自己有个无敌大的胃。 敌敌胃～ 每次做完面包都会吃很久，并不是不爱吃而是为了时常换拍照风格，换口味。不然对不起我的贫穷🤣🤣🤣 我家冰箱库存就是各种全麦杂粮贝果和低卡全麦吐司。还有一些甜面包切片和快手面包切片是拿来当蛋糕甜点冰淇淋的...

一只有猫病的Sunsun （北京,海淀）

开启贝果的一百种吃法【健康一手握】 

来猜猜这个贝果什么味道，猜对了九月中旬店铺上架，下单减10😂😂 #早餐•2018年7月11日##元气主食，粗细粮是真爱##Unicorn Taste Lab#

一只有猫病的Sunsun （北京,海淀）

黑椒鸡丝意面 

早上刷完图安静一天。 #早餐•2018年7月10日##有肉有真爱##元气主食，粗细粮是真爱#

一只有猫病的Sunsun （北京,海淀）

花生酱香蕉三明治 

🌝感觉我发了两张一样的图……最近懒于拍照 #早餐•2018年7月9日##元气主食，粗细粮是真爱##优质蛋白质=muscle的爱#

一只有猫病的Sunsun （北京,海淀）