#自制健康食品#

豆沙馅 

很不错的配方，油没放这么多，水少一点，否则要炒好久，火一定要小，否则会苦 #自制健康食品#

晴天78 （上海,宝山）

无添加增肌减脂版鸡肉玉米肠 

第一次尝试做鸡肉玉米肠，某宝买的肠衣和工具还是很方便，成功，放冰箱冷冻给儿子当早饭吃✌

晴天78 （上海,宝山）

土豆甜椒鸡肉 

小朋友最喜欢的餐单——🥔甜椒炒🍗肉 放假这个菜每次都点，做起来也轻松，上桌3分钟内清盘[调皮]，还可以添加洋葱。 ｛材料｝ 🥔两个、甜椒半个、🐔腿一只、姜片、蒜片若干。 ｛做法｝ 1……🐔腿起肉，切成小块块，加姜片和蒜片、酱油、盐、糖腌制，...

兰子004

核桃黑芝麻粉 

#核桃黑芝麻粉#怀孕以来吃第四瓶了，每天来两勺，核桃-天然植物DHA的来源，黑芝麻含多种人体必需氨基酸和维生素，两者搭配好的不要不要的，推荐给所有人，适合天天吃、常年吃！ #午餐•2015年11月30日##自制健康食品#

蔡家园子