#便当修行#

煎三文鱼 

随便煎了煎的三文鱼和松露奶酱，芹菜番茄腊肠拌小麦粒，我觉得我可以吃一辈子三文鱼😳 #留法絮语##便当修行#

酸式盐海 （海外,法国 ）

留法絮语 

番茄虾仁芹菜，脆柿火腿沙拉，集市忘了名字的某个海鲜奶酱…… #留法絮语##便当修行#

酸式盐海 （海外,法国 ）

便当修行 

滑蛋，烤茄子片，外婆菜，番茄辣椒炒被嫌弃的豆腐……🙄 #便当修行##留法絮语#

酸式盐海 （海外,法国 ）

便当修行 

蔬菜烘蛋，法超bio货架上的常温豆腐（这货太难吃了，绝不回购）奶酪番茄，海苔拌饭料 #便当修行##留法絮语#

酸式盐海 （海外,法国 ）

香肠甘蓝白豆汤 

下面那盒是南瓜泥+烤菜椒+奶酪片 番茄乱炖+牛油果 #便当修行##留法絮语#

酸式盐海 （海外,法国 ）

菠萝炒饭 

有什么放什么的炒饭（虾仁咋看不见了！）+布鲁塞尔甘蓝炒鸡胗，鸡胗切太大了吃的时候噎死我了………… #留法絮语##便当修行#

酸式盐海 （海外,法国 ）

晚餐•2017年12月9日 

中东风一餐，酸奶咖喱烤鸡和北非小米沙拉配酸奶酱 酸奶用了自制开菲尔嘻嘻 #晚餐•2017年12月9日##留法絮语##便当修行#

酸式盐海 （海外,法国 ）

芥末酱烤羊排【北鼎烤箱菜谱】 

香醋烤蔬菜，高汤腊肠饭，小羊排 #便当修行##留法絮语#

酸式盐海 （海外,法国 ）

粉糯红薯泥配燕麦酥丨健康·三餐 

鸡肉炒芹菜，凉拌紫甘蓝，绿豆饭和剩的一点点南瓜燕麦泥 法超的木耳果然乏善可陈…… #留法絮语##便当修行#

酸式盐海 （海外,法国 ）

秘制蒜泥白肉（入口即化，不好吃你来打我） 

切厚了……不过蒸了一个小时吃起来也不腻😂 鲑鱼拌饭料，高汤炖蔬菜 #留法絮语##便当修行#

酸式盐海 （海外,法国 ）

【健康三餐】紫甘蓝炒西红柿 

好吃，就是做半颗就要吃好久…… 清淡向便当，糙米饭里加了栗子，香肠和日式高汤，其实挺有味的 刚刚看一篇发酵豆类的文章，先是把酱油归为韩国的，又把香港单列成一个country，看了看一作，嗯果然是韩国的呢🙄好气 #晚餐•2017年11月20日...

酸式盐海 （海外,法国 ）

【曼食慢语】Seafood Paella 西班牙海鲜饭 

万年存图，放了chorizo,带子和大虾 藏红花这次没手软撒了一大撮，加上鸡高汤和白葡萄酒，不计成本做出来就是好吃啊 可惜可惜附近唯一步行可达的超市只有冷冻海鲜 #午餐•2017年11月3日##留法絮语##便当修行#

酸式盐海 （海外,法国 ）

清炒芦笋虾仁 

芦笋虾仁，鲑鱼拌饭料，菠菜炒蛋，新鲜做的油浸番茄+鹰嘴豆沙拉 每天便当里的食物种类都惊呆法国小伙伴😂 可是我也不理解怎么做到每天中午就吃速冻raviolis拌pesto的…… #晚餐•2017年10月11日##留法絮语##便当修行#

酸式盐海 （海外,法国 ）

韩式拌饭 

真·山寨版拌饭，豆芽香菇菠菜一样都买不到，扎心 长茄子和油菜都是大老远背回来的 不过做这个真的简单，一样菜切好放锅里煎着再去切另一样，超节约时间哈哈 #晚餐•2017年10月11日##便当修行##留法絮语#

酸式盐海 （海外,法国 ）

番茄意大利面 

意餐厅吃到了超好吃的笔管面，ricotta和番茄混合做的酱汁，还有烘干炸过的茄子片，就想着回来试做下 没找到类似的方子，直接随便找了个菜谱，谢方主不杀之恩😂 #晚餐•2017年10月11日##留法絮语##便当修行#

酸式盐海 （海外,法国 ）

Tartine（开放式三明治）公式 

没找到无花果，只好李子+火腿…… 还有南法鸭肝酱+酸黄瓜，奶酪应该是十二个月的comté，不过这么几片法棍真的是……吃不饱😅切菜半小时，吃完五分钟 #晚餐•2017年10月11日##留法絮语##便当修行#

酸式盐海 （海外,法国 ）

卤牛舌 

处理巨大的牛舌的时候就觉得自己很厉害（拆鸡剔鱼同理） 牛舌口感好温柔！好色情！ 单身狗体会到了舌吻的感觉😷 溜了溜了 #留法絮语##便当修行#

酸式盐海 （海外,法国 ）

蔬菜煎蛋饼 

腌黄瓜，三文鱼蔬菜拌饭和蛋饼 没啥要说的，就是做人不能太贪心，蔬菜搁多了饼就容易碎…………一提就散架还咋拍照！ #午餐•2017年8月21日##便当修行##留法絮语#

酸式盐海 （海外,法国 ）