#好吃不胖#

『研究了2年的完美食谱』最简单的免揉佛卡夏 

第一次尝试佛卡夏～ 方便好操作～绵软焦香～ 还可以弄得很美貌 还会再烤～#好吃不胖# #减脂餐#

气陈丹田

原味小餐包（冷藏发酵） 

吃到都说好的小餐包，快手备餐首选～ 虽然很久没烤东西了，但是架不住方子好呀～再揉一点现炒的芝麻进去，完美😍#好吃不胖# #减脂餐#

气陈丹田

减脂 

#减脂# #好吃不胖#

双双酱呀-

古早味蛋糕-材料超简单味道不一般/水润零毛孔 

加了芝士进去口感更好，哈哈😄#早餐•2019年9月23日##一人食##好吃不胖#

Merrylikestoast （浙江,舟山）

【健康三餐】安东鸡 

#早餐•2019年8月11日##一人食##好吃不胖#连刷两天，未免太好吃了，今天加了两大勺小米辣，超满足。

Genuiine （湖南,长沙）

【健康三餐】安东鸡 

#午餐•2019年8月10日##一人食#绝了！好吃到意犹未尽，尽管用的红薯粉，这一大碗算下来也才460Kcal，真的完美。剩的汤汁差点忍不住拌米饭，还好我没煮饭。#健康低卡低脂##好吃好吃😋😋😋##好吃不胖#

Genuiine （湖南,长沙）

营养减脂：丝瓜菌菇蛋汤➕魔芋丝 

#一人食##汤##吃光光##魔芋丝##好吃不胖#

Genuiine （湖南,长沙）

纯素玫瑰花冰淇淋雪糕 

#vegan# 玫瑰花酱+火龙果+牛油果+腰果+椰奶，味道超赞！

彩虹爱蔬食 （广东,佛山）

2019年07月01日 

Yy-Susie （香港,中西区 ）

4种口味海苔夹心脆 

被老师安利了烘干机之后，烤海苔不要太爽😄好吃又不胖的海苔夹心脆，根本停不下来😂

气陈丹田

春季限量 

春季限量好吃不胖的草头饼😋

大雯厨房 （上海,普陀）

午餐•2019年3月22日 

#午餐•2019年3月22日##一人食##蔬菜沙拉沙拉#

一Yang的月光

健身专业户彩椒鸡胸肉 

#好吃不胖#健身专业户～五彩斑斓鸡胸肉

Amiliee （海外,比利时 ）

好吃不胖 

#好吃不胖##好吃不胖😋#

Cassie 羽希

减脂必备肉肉 

鸡胸肉丸~ 给你力量的肌肉丸

Endless_X

炒茄泥 

Get 茄子不吸油美味新做法😋

Yy-Susie （香港,中西区 ）

炒紫甘蓝 

听我的，加一点点醋，炒鸡棒

Yy-Susie （香港,中西区 ）

暖香燕麦苹果快手面包丨健康·烘焙 

#好吃不胖#少油无糖版，苹果＋香蕉＋酸奶的甜度足够了；没有核桃，放的花生仁，加上苹果粒和燕麦，口感真的很丰富了，吃起来很满足。😊果然没有失望。

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