#轻食记#

百变贝果三明治 

有面包的早餐是幸福的～ #早餐•2018年6月20日##轻食记##他爱吃，我❤做给他吃#

-YYiii （黑龙江,哈尔滨）

论面包的主要性（轻食主义各种搭配） 

水波蛋，时间久了，哈哈😄 #早餐•2018年6月20日##轻食记##他爱吃，我❤做给他吃#

-YYiii （黑龙江,哈尔滨）

论面包的主要性（轻食主义各种搭配） 

早上好，贝果三明治🥪 #早餐•2018年6月20日##轻食记##他爱吃，我❤做给他吃#

-YYiii （黑龙江,哈尔滨）

开启沙拉的一百种吃法-【健康饮食要坚持】 

吃完会变美☺️ #晚餐•2018年6月19日##轻食记##他爱吃，我❤做给他吃#

-YYiii （黑龙江,哈尔滨）

开启沙拉的一百种吃法-【健康饮食要坚持】 

鸡胸芒果黑橄榄蔬菜沙拉 搭配零脂沙拉酱～～ #晚餐•2018年6月19日##轻食记##他爱吃，我❤做给他吃#

-YYiii （黑龙江,哈尔滨）

百变汉堡胚 

奥尔良培根🥓鸡腿堡，牛油果🥑培根鸡蛋堡， 培根鸡蛋堡，奥尔良鸡腿蛋堡🍔 赶时间，拿个汉堡胚随便夹点什么都是不错的选择…… #早餐•2018年5月26日##轻食记##我用早餐叫醒你😘#

-YYiii （黑龙江,哈尔滨）

肯德基早餐汉堡轻松在家做 ---『玉米鸡肉汉堡包』 

昨天做了六个汉堡胚， 今天早上就消灭4个 #轻食记##我用早餐叫醒你😘##她爱吃，我❤做给她吃#

-YYiii （黑龙江,哈尔滨）

肯德基早餐汉堡轻松在家做 ---『玉米鸡肉汉堡包』 

忙了一天，打个卡， 累完了，腿疼……😞 #轻食记##她爱吃，我❤做给她吃##我用早餐叫醒你😘#

-YYiii （黑龙江,哈尔滨）

清蒸龙利鱼 

涛哥去接娃了， 明天又要参加活动，要命…… #晚餐•2018年5月25日##轻食记##他爱吃，我❤做给他吃#

-YYiii （黑龙江,哈尔滨）

清蒸龙利鱼 

爷俩晚餐解决了， 一条巴沙鱼， 一根黑玉米🌽 两只🐷宝宝…… #晚餐•2018年5月25日##轻食记##他爱吃，我❤做给他吃#

-YYiii （黑龙江,哈尔滨）

晚餐•2018年5月24日 

为了省事儿， 就用空气炸锅烤鸡胸， 省着刷锅了😂 不过涛哥最喜欢这样得鸡胸， 没有油，烤的焦一点，很好吃…… #晚餐•2018年5月24日##轻食记##他爱吃，我❤做给他吃#

-YYiii （黑龙江,哈尔滨）

晚餐•2018年5月24日 

涛哥健康晚餐走起…… 迷迭香鸡胸搭配零脂沙拉， 蒸玉米🌽哈密瓜🍈麦片 #晚餐•2018年5月24日##他爱吃，我❤做给他吃##轻食记#

-YYiii （黑龙江,哈尔滨）

烤苹果 

完作业吃完饭，拿俩土豆或苹果，在空地上随便挖个洞，把土豆苹果放进去，过一段时间熟了，苹果软软的酸酸的，特别好吃。今天把苹果中间挖个洞，放了一小块奶酪和几个蔓越莓干，在苹果外面包上锡纸，烤箱200度40分钟，非常好吃。#下厨房##轻食记#

布布徐

轻食记 

#轻食记#

星月月 （海外,英国 ）

晚餐•2018年3月22日 

Quick dinner #晚餐•2018年3月22日##轻食记#

星月月 （海外,英国 ）

晚餐•2018年3月12日 

Soup of the week #晚餐•2018年3月12日##轻食记#

星月月 （海外,英国 ）

轻食记 

#轻食记# #晚餐•2018年3月8日#

星月月 （海外,英国 ）

午餐•2017年11月11日 

时间永远不够用只能做最简单的 #午餐•2017年11月11日##轻食记##便当#

Chloe23