#早午餐~# 人生总是有许多出其不意 本来昨天值得庆祝一下 可一天的跌宕起伏让人心力交猝 幸好,都在可控范围。 酵液吐司片,涂抹一层开心果奶酪酱打底,铺芝士片,加烟熏三文鱼片,煎个鸡蛋盖上,塞进去香菜一把,一片吐司做的热压三明治吃起来暖...
10-18
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#早午餐~# 这份量,早午餐足够 石榴酵液吐司,抹上海盐奇亚籽花生酱,略烤,摆芝士片再略烤,盖上煎蛋、生菜叶、煎好的午餐肉、半只牛油果🥑,相当满足。 最近非常喜欢柿子椒,当水果吃淡淡甜味,清脆多汁,极其爽口,红的黄的都很好。
10-17
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#早午餐~# 一个月没运动了,身心疲累,也为了安抚自己有些放纵,回到家想吃什么就吃什么,下背部两侧明显体脂高了,裤子大腿感觉紧了,今早空腹血糖比昨天还高了0.2,要警惕了,这个年龄真不能有一丝放松,累也不是借口,赶快好好吃个早午餐。
09-19
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#早餐•2024年9月18日# #早午餐~# 顶个夜班,到家先是彻底洗漱一番,然后开始自己的咖啡时间,千层心首秀,虽然有点不对称,但我已经很开心了! 杨绛说:"一个女人最重要的能力,不是你把自己打扮得多么漂亮,也不是你挣钱有多厉...
09-18
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