day7 牛肉韭菜金针菇胡萝卜鸡汁拌面＋柠檬水 借用流行语#好吃的迎风流泪啊…… 某人今天还上班的，我做了韭菜料理…… #早餐•2017年4月29日##小先生不在家的日子##小筑日常#
2017-04-29
209 5
day6:double outcome,half income 银耳红枣皂角米羹 大先生还有粽子与酱煨蛋 #早餐•2017年4月28日##小先生不在家的日子##小筑日常#
2017-04-28
222 5
day5 碳水：香椿酱意面 蔬菜蛋白质：鸡胸肉沙拉 液体：柠檬水 #早餐•2017年4月27日##小先生不在家的日子##小筑日常#
2017-04-27
251 7
day4 碳水&蛋白质：荠菜鲜肉水饺 蔬菜：凉拌莴苣叶 #早餐•2017年4月26日##小先生不在家的日子##小筑日常#
2017-04-26
229 8
Day3 主食：杂粮粥 蛋白质：煎蛋 果蔬：黄瓜 坚果：花生 #早餐•2017年4月25日##小先生不在家的日子##小筑日常#
2017-04-25
209 8
day2 碳水＆坚果：无花果葡萄干奶酪软欧 蛋白质：牛奶黑胡椒炒蛋 水果，橙子 液体：蜂蜜柠檬水 #早餐•2017年4月24日##小筑日常##小先生不在家的日子#
2017-04-24
253 6
良好的开端！keep moving! day1 主食：粽子、蔬菜：凉拌黄瓜、坚果：无花果干、汤水：石斛花茶 #早餐•2017年4月23日##小筑日常##极客厨房#
2017-04-23
209 6
汪曾祺在他的《故乡的食物》一书中写到淮扬名菜“拌干丝”：……一种特制的豆腐干，较大而方，用薄刃快刀片成薄片，再切为细丝，这便是干丝。讲究一块豆腐干要片十六片，切细丝如马尾，一根不断。最初似只有烫干丝。干丝在开水锅中烫后，滗去水；在碗里堆成...
2017-04-13
156 4
阴冷潮湿的天气里，一碗热热的豆腐羹，再适宜不过了^_^ #晚餐•2016年1月27日##小筑日常##文艺青年下厨房#
2016-01-27
125 8
企鹅将军有简单办法
