#低脂营养餐#

低脂营养餐 

2021.2.25减脂餐打卡： 目标体重120斤，昨日体重128.8斤 目前体重127.8斤，较昨日减重1斤 共计减重1.2斤 今日早餐：蒸鸡蛋糕+锅贴+拌苦菊 ...

爱做减脂餐的卉子

午餐•2019年8月3日 

#午餐•2019年8月3日# 夏季低脂营养餐&减脂健身餐 《葱油爆炒蛏子》食材：蛏子、小葱、姜末、蒜未 《低卡什锦炒饭》食材：菜花米、玉米、豌豆、红薯丁、鸡蛋、虾仁、蒜末 《花蛤冬瓜汤》食材：花蛤、冬瓜 《凉拌苦瓜丝瓜》食材：苦瓜、...

妞妞走了吗

晚餐•2019年5月27日 

#晚餐•2019年5月27日# 跟姜叔学的一粒米也没有的泡菜炒饭

小冬冬姐

低脂 

烤香蕉牛奶燕麦鸡蛋、烤鸡胸肉 #低脂##减肥餐#

猜猜666

低卡酸奶燕窝 

减肥 健身 美容养颜 靠这杯低卡酸奶燕窝没错啦～ #低脂营养餐##下午茶##一人食##午餐•2018年11月21日#

林未知

午餐•2018年5月21日 

柠檬苏打 橄榄油煎咖啡菇 橄榄油蒜片西葫芦丝儿 白灼菜心浇蚝油 淋一点自己做的肉末 香香的 #午餐•2018年5月21日##低脂营养餐##橄榄油#

肉丸珠珠 （广东,深圳）

香煎藕饼 

#低脂营养餐#用的是少量鸡胸肉，特别香~很好吃~

猫小姐cy

香菇胡萝卜鸡胸肉丸 

#晚餐•2017年10月27日##低脂营养餐#胡萝卜香菇鸡胸肉丸 第一次试着做，盐少了一点点，要注意蒸的时间，今天蒸了10分钟有点老，建议蒸5-6分钟，如果怕肉太老的话可以考虑换成鸡腿肉，胡萝卜要切粒会口感丰富一些，懒人可以把材料全部一起放...

猫小姐cy

午餐•2016年9月28日 

#午餐•2016年9月28日##低脂营养餐##减肥餐#

Z先森爱煮鱼

晚餐•2016年9月26日 

#晚餐•2016年9月26日##低脂营养餐#彩椒鸡丁，木耳炒藕片，蒜蓉油麦菜，大米糙米饭

Z先森爱煮鱼

晚餐•2016年1月12日 

放了蔬菜、山药、年糕的老鸭汤，再加上辣椒面，喝完燃脂去～ #晚餐•2016年1月12日##低脂营养餐#

杜小鹿 （北京,大兴）

南瓜蒸香菇鸡肉 

加了配菜在里面，营养更丰富，老少皆宜～ #晚餐•2015年12月17日##低脂营养餐#

杜小鹿 （北京,大兴）