#daily#

午餐•2016年5月27日 

#午餐•2016年5月27日##抹茶怪的厨房##一人食##手作##自制##daily#烤西兰花➕烤鸡胸➕南瓜薏仁粥➡完美的午餐

HaRuu （海外,美国 ）

青椒炒牛肚 

#晚餐•2016年5月22日##抹茶怪的厨房##一人食##手作##自制##daily#有了青红椒的加入更好味的牛肚🐮

HaRuu （海外,美国 ）

快手早餐料理-卷心菜烘蛋 

#早餐•2016年5月22日##抹茶怪的厨房##一人食##手作##自制##daily#没有卷心菜就用了大白菜~也好吃！不过我这蛋黄也太偏了吧哈哈哈

HaRuu （海外,美国 ）

凉拌莴笋 

#晚餐•2016年5月21日##抹茶怪的厨房##一人食##手作##自制##daily#凉拌菜的确适合炎热的夏天呀~

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凉拌木耳 

#晚餐•2016年5月21日##抹茶怪的厨房##一人食##手作##自制##daily#凉拌黑木耳的确是夏天的好选择呀~一直都超爱的黑木耳的🙈

HaRuu （海外,美国 ）

快手早餐 -- 吐司太阳蛋 

#早餐•2016年5月20日##daily##自制##一人食##抹茶怪的厨房##手作#用了微波炉的吐司蛋😘 快手简单健康~

HaRuu （海外,美国 ）

蒸蛋糕/蒸戚风~不上火！小朋友爱吃~ 

#晚餐•2016年5月20日##一人食##手作##自制##daily##daily##抹茶怪的厨房# 红豆蒸蛋糕🍰GET➡没有瘪回去的蛋糕体🐵给面子 果然用线和用刀切太不一样惹 以后切面包🍞也改用线吧哈哈😄

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午餐•2016年5月20日 

#午餐•2016年5月20日##一人食##手作##自制##daily#咖喱炒粉🍝➕菠菜

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2016年05月19日 

#午餐•2016年5月19日##一人食##手作##自制##daily#高蛋白低脂肪🙈营养帮帮哒！还有美味的咖喱~完美！

HaRuu （海外,美国 ）

南瓜红豆紫薯圆子盅 

#午餐•2016年5月18日##一人食##手作##自制##daily##下午茶#南瓜星人来报道啦~加上自己做的紫薯圆子和甜甜的红豆粒 下午茶也可以很幸福🙈

HaRuu （海外,美国 ）

早餐•2016年5月18日 

#早餐•2016年5月18日##手作##自制##daily##一人食#🐱宁~ 阳光🌞正好 菠菜蛋🍳➕烤吐司🍞配上鲜榨木瓜汁 完美ㅋㅋㅋㅋ🙈

HaRuu （海外,美国 ）

2016年05月17日 

#午餐•2016年5月17日##手作##自制##daily#午餐做起来~ 就是喜欢乌冬面的劲道 加了各种料吃得好满足🙈 满满一盆再次认证自己是大胃王哈哈哈

HaRuu （海外,美国 ）

2016年05月15日 

#午餐•2016年5月15日##手作##自制##daily#中了南瓜的毒要成为南瓜星人啦哈哈 爱死南瓜和牛奶融合得奶香~ 🤗

HaRuu （海外,美国 ）

早餐•2016年5月15日 

#早餐•2016年5月15日##手作##自制##daily##手作面包🍞#自己做的全麦面包配上菠菜和微波炉版荷包蛋🙈美好的一天🤗

HaRuu （海外,美国 ）

低糖抹茶红豆大福🍡 

#早餐•2016年5月14日##抹茶怪##手作##自制##daily#抹茶星人的征程由此开始啦~ 浓郁的抹茶味和红豆的微甜融合得超棒的！

HaRuu （海外,美国 ）

木瓜牛奶冻 

#晚餐•2016年5月13日##手作##自制##daily##手作面包🍞#木瓜奶冻wow 完美的下午茶=3=

HaRuu （海外,美国 ）

2016年05月13日 

#午餐•2016年5月13日##手作##自制##daily##daily#自给自足 lunch time❤ 再加上微波炉版的荷包蛋➕黄瓜丝🙈 满足满足满足

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30秒超快手无油椒盐煎蛋 

#早餐•2016年5月13日##daily##手作##自制#家里微波炉太高端 只写了瓦数没写中低高 于是乎我就误打误撞 两个二十秒➕一个十秒🙈 成功 ~而且是喜欢的程度呦 流了一点点黄 大部分都凝固啦~

HaRuu （海外,美国 ）