烘蛋饼非常适合早餐,既营养健康又简单便捷,透过食材变化还可千变万化...... 鸡蛋是蛋白质最重要的来源,今天重要说说海米: 1、增强免疫、抗癌防癌、延缓衰老 2、蛋白质是鱼、蛋、奶的几倍到几十倍 ...
2020-04-19
4 0
所谓浆水 就是用包菜或芹菜等蔬菜作原料,在沸水里烫过后,加酵母发酵而成,其中芹菜浆水为上品。浆水还能调中引气,开胃止渴,解烦去睡,调理脏腑,利小便 到了夏季,做好的浆水放凉略为冰镇下,下好的面凉水过一下放入浆...
2020-04-18
4 0
适当给生活一点调剂,该吃点杂粮啦…… 今天的重点是莜面: 莜面是由莜麦加工而成的面粉,主要分布在山西、内蒙古、河北坝上张北、康保地区......莜面是莜麦面食品的统称 莜面中含有钙、磷、铁、核黄素等多种人体需要的营养...
2020-04-14
1 0
香椿芽: 别名叫香椿,具有丰富的营养价值。有“树上蔬菜”的美称 每100克鲜嫩茎叶中含水分约84克、蛋白质9.8克左右、维生素C58毫克及钙、磷、维生素A、维生素B1、维生素B2等,并具芳香气味 ...
2020-04-12
8 0
面团虽然发过了,拍面团也出现“车祸”,(说实话老师的一分钟拍面太帅了),但是依旧做的挺好吃的。 享受自己制作披萨的乐趣,芝士撒多多,再也不用来想着去外面吃披萨了😁😁😁 #🍕披萨# #自制美食#
2020-04-05
4 0