#好好笑的料理人#

嘿，一起吃早餐吧 

隔夜燕麦➕奶酥土司 今天休息定定心心吃了顿早饭 隔夜燕麦吃完透心凉 窝被窝看剧ing #早餐•2016年3月16日##我眼中的认真生活##自然醒##好好笑的料理人##2016 6666##向厨房君许愿#

阿宅小吴 （江苏,无锡）

Cauchy打工记 

还是考虑建了一个菜谱哈哈 看起来都是素菜其实杂菜下面藏了好几块牛筋 厚厚次 那块芋头是晚上吃剩下的TuT ----------------------- D12 单车走起 明天休息 耶！ #晚餐•2016年3月15日##我眼中的认真生活#...

阿宅小吴 （江苏,无锡）

嘿，一起吃早餐吧 

酵墅的杜兰朵布丁 酵墅的面包还是挺甜的 再加上看到的厨娘爆尿 比不上人道烘焙 旁边那个是粑粑蛋哈哈哈哈哈哈 因为粑粑只能接受全熟蛋所以就酱婶了 #早餐•2016年3月15日##自然醒##2016 6666##好好笑的料理人##我眼中的...

阿宅小吴 （江苏,无锡）

缤纷龙利鱼 简单快手 

便当日记第一天 好多人问食堂伙食辣么好为什么还要带饭 真的是个人兴趣爱好了 前一天准备好材料 早上六点起来左右开弓十分钟搞定【并拍照 再加上十分钟的快手早餐【并拍照 七点十五准时搭上经理的顺风车 这也许就是我眼中的认真生活吧 #晚餐•...

阿宅小吴 （江苏,无锡）

麻薯夹心可可（抹茶）软欧 

更新了下厨房爱屁屁 变化好大欸 传个图试试看 --------------- D10 姨妈第三天上了单车课 明天实习开始准备便当啦 #晚餐•2016年3月13日##我眼中的认真生活##人生不只有减肥，还有吃和远方##好好笑的料理人##20...

阿宅小吴 （江苏,无锡）

嘿，一起吃早餐吧 

上了班才懂得周末有多美好 赖在床上不想起了 嘤嘤嘤 躺到十点回大蓝鲸～ #早餐•2016年3月12日##自然醒##好好笑的料理人##人生不只有减肥，还有吃和远方##我眼中的认真生活#

阿宅小吴 （江苏,无锡）

嘿，一起吃早餐吧 

姨妈来了吃点枣糕补补 其实除了这些我还撕了半个手撕包 送自己一个白眼🙄 #早餐•2016年3月11日##自然醒##好好笑的料理人##人生不只有减肥，还有吃和远方##我眼中的认真生活#

阿宅小吴 （江苏,无锡）

食•光 

推荐图里的PB2低脂花生粉！ iherb上断货很久了 今天收到有货的邮件就立马下单 D5 下了班就过来单车 没热身感觉运动效果都不佳 而且晚饭都没次 #晚餐•2016年3月8日##沈昌珉我要和你睡觉##毕业大作战##好好笑的料理...

阿宅小吴 （江苏,无锡）

嘿，一起吃早餐吧 

各位美厨娘节日fai咯！！ 西多士两片火腿夹芝士绝对是经典搭配！ 今天又突然降温🙄 天气回温之后想要开始做酸奶养酵母耶～ 便当盒你快快来( ͡° ͜ʖ ͡°) #早餐•2016年3月8日##自然醒##身材就是食谱##好好笑的料理人##...

阿宅小吴 （江苏,无锡）

嘿，一起吃早餐吧 

隔夜燕麦吃了很久了 快手早餐no1 今天实习第一天 希望还能好好坚持拍早饭 #早餐•2016年3月7日##自然醒##好好笑的料理人##2016 6666##身材就是食谱#

阿宅小吴 （江苏,无锡）

南希哥家的全麦粉 

买了一个多月了终于动手了！ 满满地麸皮 吃起来口感特别扎实 现在手揉也越来越有状态很快就能出膜✌️ 只是每次只能买两斤( ಠ_ಠ) 留着拔草各种全麦包 -------------------- D3 继续单车ing 两天练力量都被教练说发力...

阿宅小吴 （江苏,无锡）

嘿，一起吃早餐吧 

得了一种 不管好不好吃我一定要拍的很好吃得病 用燕麦粉做的松饼 口感实在是za实 淋了些炼乳才下的了口 hhhhhhh 吃饭时候看了奇葩说第三季 感觉越来越没有意思了 新奇葩们太刻意的去耍宝讲故事 好像只看到了奇葩而没看到说 #早餐•...

阿宅小吴 （江苏,无锡）

时蔬卷饼 

炒鸡喜欢韩式萝卜条 卷在蔬菜卷里瞬间不觉得自己在吃草辣！ 后天要去实习了 买了市集的便当盒 不知道别人都在食堂吃 就自己吃便当的话 会不会hin怪啊TuT -------------------- D2 单车45min+手臂力量 昨天那个...

阿宅小吴 （江苏,无锡）

嘿，一起吃早餐吧 

六点半起床 锻炼四十分钟吃早饭 keep on！ #早餐•2016年3月5日##自然醒##好好笑的料理人##身材就是食谱##沈昌珉我要和你睡觉##2016 6666#

阿宅小吴 （江苏,无锡）

如何做超厚的沼三明治~详细tip！牛油果鸡蛋午餐肉三明治~ 

每次搭三明治都像危房一样一碰就倒TuT 下次用保鲜膜试试！ ------------------- D1 天气突然就热了起来 为了三个月后能拍美美的毕业照 现在不减肥更待何时TuT 一年多没上过单车课了 今天搞了一节大汗淋漓果然很爽 ...

阿宅小吴 （江苏,无锡）

麻薯夹心可可（抹茶）软欧 

拉丝拉丝！！ 果然我的真爱是麻薯不是红豆尼， 下次果断要自己做蜜红豆， 市售的太坑了。 忍不住拿相机出来咔嚓一下， 隔壁的画风实在是…… 所以看了下我的首页，画风真是灵（bu）活（ren）多（zhi）变（shi） -------------...

阿宅小吴 （江苏,无锡）

嘿，一起吃早餐吧 

清早suo一碗粉 感觉能量满格！ #早餐•2016年2月29日##好好笑的料理人##一人一食界##自然醒#

阿宅小吴 （江苏,无锡）

美容润肤 益气补血《桃胶皂角米百合银耳红枣羹》 

我要连吃一个星期！ 昨天跟老妈讨论找对象的事 老妈居然…让我…找…小岳岳那样的… 亲妈…… #早餐•2016年2月21日##自然醒##好好笑的料理人##身材就是食谱#

阿宅小吴 （江苏,无锡）