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by外星人派来的一一使者
低卡低脂鸡胸肉紫菜米饼
做了个咸口与甜口紫薯的！样子一般吃着不错！原做法改动了一下用的：玉米面与麦麸！鸡肉改的金枪鱼 #午餐•2015年12月27日##代餐食谱##无油无糖##烤箱#
2015-12-27
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牛奶吐司鸡蛋布丁（失败吐司的归处）
碗有点深，下面烤的不好！上面酥脆！太棒了…… #早餐•2015年12月27日##无油无糖##代餐食谱#
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外星人派来的一一使者
