#暖暖早餐香#

2018年10月08日 

#欧包欧包# 【全麦紫薯蔓越莓无花果奶酥欧包】 [偷笑][偷笑]太开心，今天揉面出膜和一发都很成功~成品切面看不到什么组织，因为皮太薄啦~哈哈哈，特地把皮擀到尽可能薄，满满的都是馅儿[奸笑] 料真的很足啦~高筋粉没了，今天是100％全...

pia哒咂咂嘴 （重庆,渝北）

2018年08月19日 

完全干净低卡的紫薯仙豆糕 真正的无油无糖无奶，为了降低热量我也真是丧心病狂了😝，所有配料只有低筋粉，全麦粉，紫薯，鸡蛋~ 因为确实一点油都没有，用平底锅煎的时候也没有刷油，所以。。。面皮难免有煎黑的地方😂，但是真的很好吃啊~ 对于我这个减脂...

pia哒咂咂嘴 （重庆,渝北）

无糖无油无蛋黄超低卡南瓜蛋糕 

超级好吃啊~哈哈哈哈，完全无油无糖还饱腹~我做的时候用的是全蛋，下次把蛋黄去掉，热量还能再低一点~真的是随便吃~ 第一次做蛋糕卷，没有合适的模具，用的圆型披萨烤盘，卷的时候蛋糕有一丢丢裂口，我给捏实了😝 南瓜泥太软了，做夹心不好定型而且...

pia哒咂咂嘴 （重庆,渝北）

减脂无糖无油南瓜燕麦奇亚籽坚果饼干 

没有加坚果，也无油无糖，只有南瓜鸡蛋和燕麦🤔 没有用模具，形状很不规则，但是我觉得这种看着更有食欲啊，哈哈哈哈，一看就很天然的样子~ 吃着非常干，下午饿了吃个两片喝点水估计就饱饱了~绝佳的代餐饼啊~ #轻食##烤箱料理师##暖暖早餐香#

pia哒咂咂嘴 （重庆,渝北）

香蕉蓝莓烤燕麦 

看了一下，因为香蕉和燕麦的原因，对减脂期的人来说热量并不算低~但是~适当的也要激励一下自己啊~毕竟是健康早餐对吧😝 烤碗小了一点，所以燕麦堆得厚，要是薄一点能干干的脆脆的，估计会更好吃~ #减脂餐##暖暖早餐香##轻食#

pia哒咂咂嘴 （重庆,渝北）

无油酸奶小蛋糕 

大半夜赶紧烤，准备放冰箱第二天早上吃冰的~减肥期间馋蛋糕只能自己做了~这个酸奶蛋糕真的很适合啊😘 #早餐•2018年8月4日##暖暖早餐香#

pia哒咂咂嘴 （重庆,渝北）

蔓越莓饼干--新手烘焙0压力 #皮黑森林# 

第一次做就成功了，黄油真是不能省啊，用黄油还是比植物油要香很多的说~ #早餐•2015年12月27日##暖暖早餐香#

pia哒咂咂嘴 （重庆,渝北）

凯撒大帝【简易版】 

木有专门的凯撒大帝沙拉酱，也没有大蒜和洋葱，就用的丘比沙拉酱和奶酪，依然好吃到飞起~下次应该把食材再堆高一点，口感会更饱满 #早餐•2015年12月27日##暖暖早餐香#

pia哒咂咂嘴 （重庆,渝北）