#低卡路里#

零负担巧克力冰淇淋丨健康·零食 

好想再来一碗 #低卡路里##健身#

Joey的移动厨房 （海外,其他 ）

晚餐•2017年7月25日 

吃草。今天油醋汁调得不错 #晚餐•2017年7月25日##低卡路里#

Joey的移动厨房 （海外,其他 ）

晚餐•2017年7月24日 

柴鱼高汤白菜鸡胸肉 #晚餐•2017年7月24日##健身##低卡路里#

Joey的移动厨房 （海外,其他 ）

健身 

抹茶香蕉蛋白粉奶昔。三亚真是化的快 #健身##低卡路里#

Joey的移动厨房 （海外,其他 ）

健身 

蛋白粉冰淇淋，好好吃 #健身##低卡路里#

Joey的移动厨房 （海外,其他 ）

早餐•2017年7月20日 

天气太热必须吃点败火的菜才好 #早餐•2017年7月20日##低卡路里#

会微笑的咖啡豆 （天津,塘沽）

午餐•2017年7月20日 

苦瓜丁炒虾仁 #午餐•2017年7月20日##低卡路里##给你力量的食物#

会微笑的咖啡豆 （天津,塘沽）

晚餐•2017年7月11日 

烤茄子 #晚餐•2017年7月11日##低卡路里##健身#

Joey的移动厨房 （海外,其他 ）

早餐•2017年7月10日 

莎莎酱+鸡胸肉 #早餐•2017年7月10日##低卡路里##健身#

Joey的移动厨房 （海外,其他 ）

笨笨琪的实战演习 

#早餐•2017年3月23日##一人食##低卡路里#早上好

笨笨琪

健身 

瞎玩的，除了健没啥优点…… #健身##低卡路里#

Joey的移动厨房 （海外,其他 ）

午餐•2017年3月11日 

#午餐•2017年3月11日##低卡路里#

会微笑的咖啡豆 （天津,塘沽）

青柠/青桔百香果气泡水/夏日必备 

百香果青桔柠檬蜜 #晚餐•2017年3月7日##减肥##低卡路里#

离离同学

笨笨琪的实战演习 

#晚餐•2017年3月6日##一人食##低卡路里#没错，就是这样，土豆，圣女果，生菜，鸡蛋，麻酱，黑椒

笨笨琪

黑莓全麦早餐司康丨健康·烘焙<好好吃饭2> 

改成了抹茶红豆。还吃，就是忘记放盐了…… 本来就不甜更没甜味了。不过还是好开心啊啊啊啊啊啊。喜欢这个方子。 #低卡路里#

Joey的移动厨房 （海外,其他 ）

减肥 

自制夺命土豆泥 因为是空口吃，没放盐和白胡椒粉。 黄油放的量少，为了降低卡路里。 #减肥##低卡路里#

离离同学

晚餐•2017年1月16日 

算是减肥餐？ 全程无油，无糖。只放一点粗盐（不加碘）。 低卡路里，不煎不炸，营养成分保留最大化。 不吃米饭，吃粗粮。 说是要减肥，先从饮食上控制吧。 #晚餐•2017年1月16日##减肥##低卡路里#

离离同学

午餐•2016年12月5日 

大家中午好呀！！ 健身完之后做了👉茄汁三文鱼全麦的通心粉👈 把大蒜炒香，放入茄丁，加入三文鱼炒香 然后少量低脂牛奶代替淡奶油 加入黑胡椒和海盐 特别好吃！！ 不过全麦的特别难煮，不过吃了很有饱腹感。 #午餐•2016年12月5日##Mol...

Moli-茉莉 （海外,美国 ）