#homecook#

晚餐•2016年11月6日 

#晚餐•2016年11月6日###聚会###韩式杂菜###韩式年糕###拍黄瓜###homecook###不可过度饮酒#周末晚间聚会小派对。食物＋电影＋八卦＋酒＋微醺状态 (好吧！重点是“饮品”)

iwenlam

香鱼和果子 

#清晨厨房##preworkoutbrekkie# 纯紫麦鮎菓子(枣泥麻薯馅) + 海带豆腐汤 + 芒果 昨儿早餐n刷减糖ayugashi，不断用粗粮做和式点心的我也是勇气可嘉… #早餐•2016年2月27日##let'scook#...

granack （浙江,杭州）

2016年02月27日 

#清晨厨房##preworkoutbrekkie# 水波蛋配炖🍅(poached egg with tomato fondue) + 抹茶椰蓉酸奶🍓塔(免烤无面粉) + 芒果豆奶 #早餐•2016年2月27日##let'scook...

granack （浙江,杭州）

抹茶椰蓉酸奶塔（健康免烤无面粉） 

#清晨厨房##preworkoutbrekkie# 水波蛋配炖🍅(poached egg with tomato fondue) + 抹茶椰蓉酸奶🍓塔(免烤无面粉) + 芒果豆奶 现下没食物料理机塔底比较粗，也挡不住美味☺️ #早餐•20...

granack （浙江,杭州）

清晨厨房 

#清晨厨房# #preworkoutbrekkie# 天然酵种贝果小黄人[白眼]（芒果希腊酸奶抹面/牛油果炒蛋）+ 补血汤 + 🍒小番茄 #早餐•2016年2月24日##let'scook##refreshing##SYD##hom...

granack （浙江,杭州）

清晨厨房 

#清晨厨房##preworkoutbrekkie# 🍴丑萌版龙猫贝果（粗粮坚果酸奶抹面莓果馅）+草莓蛋白脱脂奶昔 昨晚color run今早继续健身房天天见💪🏻👌🏻🎉 #早餐•2016年2月21日##let'scook##用早餐唤...

granack （浙江,杭州）

清晨厨房 

#清晨厨房##preworkoutbrekkie# 🍴丑萌版龙猫贝果（粗粮坚果酸奶抹面莓果馅）+草莓蛋白脱脂奶昔 昨晚color run今早继续健身房天天见💪🏻👌🏻🎉 #早餐•2016年2月21日##let'scook##用早餐唤...

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清晨厨房 

#清晨厨房##preworkoutbrekkie# 豆奶煮枣泥年糕 + 小黄人玉子烧 #let'scook# 取了部分枣泥蒸年糕😋 #晚餐•2016年2月20日##yumyum##refreshing##homecook##SYD#...

granack （浙江,杭州）

清晨厨房 

#清晨厨房# #preworkoutbrekkie# 豆奶煮枣泥年糕 + 小黄人玉子烧 #let'scook# #晚餐•2016年2月20日##homecook##SYD##用早餐唤醒##brekkie##yumyum##refre...

granack （浙江,杭州）

清晨厨房 

哆啦A梦铜锣烧（枣泥麻薯馅和蛋黄红豆馅） + 青蛙牛油果 #清晨厨房#pre-workoutbrekkie# 纯粗粮不太好控制煎饼😂 家庭手作就是安心又美味🎉 #午餐•2016年2月19日##用早餐唤醒##brekkie##yumyum##...

granack （浙江,杭州）

清晨厨房 

哆啦A梦紫麦铜锣烧（枣泥麻薯馅和蛋黄红豆馅） + 青蛙牛油果 #清晨厨房#pre-workoutbrekkie# 纯粗粮不太好控制煎饼😂 枣泥和蜜红豆都是昨天煮的，枣泥无油不加糖，蜜红豆用土红糖熬，好好吃！ #午餐•2016年2月19日##...

granack （浙江,杭州）

清晨厨房 

一扎破变小幽灵～ 豆花龟苓膏芋圆 + 亲子煎蛋 #清晨厨房# #早餐•2016年2月18日##homecook##用早餐唤醒##SYD##brekkie##yumyum##refreshing#

granack （浙江,杭州）

清晨厨房 

豆花龟苓膏芋圆 + 亲子煎蛋 #清晨厨房# #早餐•2016年2月18日##brekkie##yumyum##homecook##用早餐唤醒##SYD#

granack （浙江,杭州）

糯米蛋-好吃到要爆炸 

减脂版 用的腌制好的鸡胸和瘦牛肉，趁热吃棒棒哒～ #晚餐•2016年2月15日##yumyum##homecook##SYD#

granack （浙江,杭州）

糯米蛋-好吃到要爆炸 

减脂版 真的好吃到爆炸💥 #晚餐•2016年2月15日##yumyum##homecook##SYD#

granack （浙江,杭州）

早餐•2016年1月28日 

早起有丰盛早餐吃～ 奶酪焗三色薯泥+蔬菜底 & 葡萄柚 #早餐•2016年1月28日##用早餐唤醒##brekkie##yumyum##refreshing##些许日常##SYD##homecook#

granack （浙江,杭州）

午餐•2016年1月27日 

趁着羊年，做个咩咩主题便当🐑 🎉💋 高蛋白低碳水，其实是我的早餐盒。 #午餐•2016年1月27日##用早餐唤醒##brekkie##yumyum##refreshing##homecook##SYD##些许日常#

granack （浙江,杭州）

午餐•2016年1月27日 

小羊肖恩 趁着羊年，做个咩咩主题便当🐑 🎉💋 高蛋白低碳水，其实是我的早餐盒。 #午餐•2016年1月27日##用早餐唤醒##yumyum##refreshing##些许日常##homecook##SYD##brekkie#

granack （浙江,杭州）