#元气满满#

早餐•2019年8月29日 

#早餐•2019年8月29日##减脂餐##一人食##元气满满# 🌈8🈷️29日打卡早餐🍽❣️减脂餐 牛奶加麦片（戚薇推荐雀巢低脂奶粉） 蔓越莓核桃软欧～80’后厨娘手作👍🏻 牛奶炒蛋火腿片～小仙女之手作🙊 早餐吃点营养又低脂的🐷girl 来...

一个爱吃的小厨子 （广东,珠海）

蛋饼（快手版适合当早餐） 

用的绿豆百合➕俄罗斯面粉，就是辣么好次～#早餐•2019年8月28日##增肌减脂##健身##蛋饼##健康##蛋##元气满满##咖啡咖啡咖啡##满足#

美美美美美黛子 （上海,普陀）

老上海味道- 淡淡酒酿香的米饭饼 

#早餐•2019年8月25日#好吃的哭了！再也不用找小摊了！#一人食##醪糟(酒酿)##健身##周末##好吃好吃😋😋😋##米饭饼##自制##早餐咖啡##拿铁##元气满满##满足#

美美美美美黛子 （上海,普陀）

如何用松饼粉做出完美松饼 

#初秋##早餐早餐##一人食##pancake松饼##健康##早餐早餐～##元气满满# 用的whitewings～好吃的

美美美美美黛子 （上海,普陀）

早餐•2019年8月11日 

#早餐•2019年8月11日# 梅干菜肉饼，你一口我一口，等下拍个照😂 菠菜鸡蛋卷，软软嫩嫩加番茄沙司老李很爱吃！ 自制酸奶加黄桃 😋#元气满满#

四时知否 （广东,深圳）

素炒饼 

為了清冰箱 放了 椰菜洋蔥胡蘿蔔 肥牛肉沫雞蛋 好吃(⁎⁍̴̛ᴗ⁍̴̛⁎) #午餐•2019年8月10日##香港加油##吃饱喝足##元气满满#

Jerry要變大隻 （北京,朝阳）

红豆芋头甜汤 

什么都来点儿

香菜收割机

蛋奶烤蘋果吐司 

#午餐•2019年8月4日##一人食##夏日##全麦##减脂##健康##健康吃健康瘦##低卡低脂##green##元气满满##咖啡咖啡咖啡##iced latte#

美美美美美黛子 （上海,普陀）

美式华夫饼/美式松饼 做法 

#早餐•2019年7月28日#enjoy！ #好吃好吃😋😋😋##开心##好好吃早餐～##元气满满##美式##美式早餐##夏日##healthy#

美美美美美黛子 （上海,普陀）

开启贝果的一百种吃法【健康一手握】 

#早餐•2019年7月22日##元气满满##夏日##低脂##健康##瘦瘦瘦##bagle##贝果贝果#

美美美美美黛子 （上海,普陀）

元气满满 

#元气满满##一人食#

Kai莹 （广东,广州）

三椒打卤排骨 

买的一斤多一点排骨。但是没想好做什么配菜～回来的路上看到不是那么新鲜的葫芦卜在卖。感觉胡萝卜是春节的烟火气。 虽然现在是夏天。盛夏。

爱吃茄子酸奶菌

Sunsun起床吃早饭！ 

奇亚籽全麦吐司，美式嫩滑鸡蛋，fifty 50花生酱，☕️😋满足一定要好好吃早餐哟#早餐•2019年6月30日##自制##一人食##吐司🍞🍞🍞##奇亚籽花生酱##早餐咖啡##夏日##咖啡咖啡咖啡##冰咖啡##元气满满##好好吃#

美美美美美黛子 （上海,普陀）

早餐•2019年6月25日 

#早餐•2019年6月25日##一人食##元气满满# 吃得饱饱的 周二也要继续加油哦

Kai莹 （广东,广州）

健身餐 

😎😎谁说【减脂健身】只能吃柴而无味的鸡胸🙄🙄？这份无油黑椒鸡胸，搭配低脂高纤的酸奶全麦吐司，再来一杯提神消水肿的黑咖啡，来自我们可爱的星厨茶茶Tsing ，简直是完美的元气早餐！【太阳谷】鸡胸肉因谷物饲养，自然生长，不用激素，肉质更细腻~ ...

太阳谷SUNVALLEY （上海,徐汇）

早餐•2019年6月18日 

❤️充满幸福感的健身便当🍱，来自健身达人@赵汝舜😉，牛肉，电烤翅根，金枪鱼土豆泥，当然还有蔬菜🍅！均衡搭配，科学吃肉～😋#早餐•2019年6月18日# #一人食# #便当# #健身# #健身餐# #元气满满# #快手#

太阳谷SUNVALLEY （上海,徐汇）

晚餐•2019年6月13日 

健身餐必备牛肉！来自@@孩妈妮妮 ，香喷喷的洋葱炒肥牛卷😋，光是看到就流口水啦😍低脂又好吃的肉，健身人士必备！大口吃肉吧😆#晚餐•2019年6月13日# #一人食# #健身##健康# #美味(๑>؂<๑）# #元气满满# #快手...

太阳谷SUNVALLEY （上海,徐汇）

超厚超满足的沼三明治 

居然被吃出了 黑胡椒味～ 给个眼神，自己体会～ 还有昨天剩下的半碗芋圆。芋圆棒！

爱吃茄子酸奶菌