#2016便当记#

工作日的午间便当 

午餐便当盒 回归! 蛋白质：鳕鱼85g 碳水：紫薯70g 其他：生菜/西兰花/胡萝卜 #午餐•2016年10月24日##2016便当记##便当##工作日的午餐便当##自律给我自由#

Sophia酱 （北京,朝阳）

工作日的午间便当 

好久好久好久没做了………… 白芦笋大虾蝴蝶面。 心情持续Down到爆 #午餐•2016年5月23日##Sophia食记##工作日的午餐便当##2016便当记##便当#

Sophia酱 （北京,朝阳）

工作日的午间便当 

2016.02.18 午餐便当 昨天生病了空一天 今天做的比较简单 烤孢子甘蓝及杂蔬 素炒山药 米饭 蘑菇是自带了裂的花纹不知道叫什么品种~口感像香菇味道又不是⋯ 春天快来吧⋯ #午餐•2016年2月18日##工作日的午餐便当##...

Sophia酱 （北京,朝阳）

工作日的午间便当 

2016.02.16 午餐便当 满满的健康便当 清炒孢子甘蓝 豆腐蔬菜饼 原味烤鳕鱼 清炒孢子甘蓝是在「日日煮」上学的 调味丰富! 用了蒜蓉姜蓉白醋苹果醋蜂蜜盐黑胡椒 #午餐•2016年2月16日##工作日的午餐便当##2016便...

Sophia酱 （北京,朝阳）

工作日的午间便当 

2016.02.15 午餐便当 健身塑形中~ 豆腐蔬菜饼 酸甜萝卜条 原味蘑菇 蒜蓉西兰花 #午餐•2016年2月15日##Sophia食记##2016便当记##工作日的午餐便当##便当#

Sophia酱 （北京,朝阳）

2016便当记 

#2016便当记# 今日午餐便当： 韩式辣酱素炒胡萝卜/洋葱/西兰花梗 =韩式辣酱素炒一切厨房边角料 ´͈ ᵕ `͈韩式辣酱真是下饭和增加食欲的好选择!! 素炒荷兰豆 无油黑胡椒杏鲍菇 魔芋面 #午餐•2016年1月18日##S...

Sophia酱 （北京,朝阳）

工作日的午间便当 

2016.01.18 午餐便当 韩式辣酱炒一切 素炒荷兰豆 黑胡椒杏鲍菇 上周偷懒没做午餐便当… 吃外食总觉得不安心… #午餐•2016年1月18日##2016便当记##Sophia食记#

Sophia酱 （北京,朝阳）

工作日的午间便当 

2016.01.13 今天是 胡萝卜冬笋 黑胡椒杏鲍菇 蒸南瓜 把南瓜挖出来放到蛋糕纸托中冒充南瓜蛋糕 (•̀ᴗ•́)و ̑̑ 加油加油!! #午餐•2016年1月13日##2016便当记##Sophia食记#

Sophia酱 （北京,朝阳）

工作日的午间便当 

2016.01.12 #2016便当记# 素版木须肉 虾皮双色菜 吃了外食之后就还是会想吃自己做的便当 一直是少油少盐健康可口'◡' #午餐•2016年1月12日##2016便当记##Sophia食记#

Sophia酱 （北京,朝阳）

晚餐•2016年1月9日 

2016 Week1 工作日午餐便当合集 拼图的时候感叹幸好周五病了… 不然5张便当图要咋拼嘛… (ఠ్ఠ ˓̭ ఠ్ఠ) #晚餐•2016年1月9日##2016便当记##Sophia食记#

Sophia酱 （北京,朝阳）

工作日的午间便当 

2016.01.07 午餐便当 开荤啦~ 昨晚买的冰鲜三文鱼要快快消灭掉 炝拌四季豆 原味杏鲍菇 胡萝卜黄瓜 昨晚做报表到12点多…早上7点才起来… 我这个也算快手便当啦! 2016年第一周快结束了(ಥ_ಥ) #午餐•2016年1...

Sophia酱 （北京,朝阳）

工作日的午间便当 

俯拍午餐便当开吃! #午餐•2016年1月6日##2016便当记##Sophia食记#

Sophia酱 （北京,朝阳）

工作日的午间便当 

2016.01.06 非常喜欢清淡简单的烹饪方法， 这样才能突出食材原有的味道。 更美味不是吗~ 胡萝卜西葫芦 黄瓜冬笋 用市集的便当盒装市集里买的食材 我是真爱粉!(⁎⁍̴̀◡⁍̴́⁎)~ #午餐•2016年1月6日##2016...

Sophia酱 （北京,朝阳）

工作日的午间便当 

2016.01.05 午餐便当🍱 朴素杏鲍菇 酸菜高丽菜胡萝卜 鸡蛋 蒸胡萝卜 依旧清淡的午餐便当~ #午餐•2016年1月5日##Sophia食记##2016便当记#

Sophia酱 （北京,朝阳）

工作日的午间便当 

2016.01.04 果蔬的朴素吃法，一餐才100多卡太健康啦!! #午餐•2016年1月4日##2016便当记##Sophia食记#

Sophia酱 （北京,朝阳）

工作日的午间便当 

2016.01.04 迎接2016的工作日第一天! 西葫芦暖风沙拉 盐水西兰花 金桔番茄 #午餐•2016年1月4日##Sophia食记##我要上大趴##2016便当记#

Sophia酱 （北京,朝阳）