#早餐•2016年4月17日#第21天早餐打卡✌ #营养早餐100天#Day21，小米燕麦粥+小麦胚粉+蔬菜沙拉(苦苣+紫甘蓝+樱桃番茄)+煮鸡蛋+木瓜+腰果
2016-04-17
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#早餐•2016年4月12日##营养早餐100天#Day16，火腿秋葵通心粉(乱搭[偷笑])+鹌鹑蛋+橙子+自制酸奶+小麦胚粉+腰果
2016-04-12
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#早餐•2016年4月9日#周末的早餐🌻 #营养早餐100天#Day13，红薯粥+玫瑰南瓜馒头+多彩蛋卷+橙子+腰果(摆出来才发现今天都是一个色系的😂 )
2016-04-09
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#早餐•2016年3月4日##营养早餐100天# D63 玉米松饼配焦糖酱+猕猴桃+柠檬膏泡水 想想今天周五，心情好好，早安
2016-03-04
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#早餐•2016年3月2日##营养早餐100天# D61 瑶柱白果糙米粥+清炒豆苗+小葱炒蛋 广东常见的瑶柱煲粥被我改良用糙米代替，现代人吃的过于精细是导致富贵病的重因，常常提醒自己，适当的克制能够享受更久的美味，更懂得珍惜当下。早安，各位
2016-03-02
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#早餐•2016年2月27日##营养早餐100天# D57 日式红豆面包+牛奶+醯官醋拌胡萝卜丝（未入镜） 不得不敬佩日本面包烘焙师的研发精神，同样的原料配比稍作调整，就能呈现出大赞的口感，绵软醇香，日本面包店热卖款……内陷还需要进一步改良...
2016-02-27
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#早餐•2016年1月22日##营养早餐100天# 南瓜糊+全麦贝果抹奶酪+樱桃+番茄+木瓜+鲜奶+杏仁贝果 今日闭关打怪[偷笑]
2016-01-22
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#早餐•2016年1月21日##营养早餐100天# D21 红糖银耳羹+凉拌荠菜豆腐干+水煮鸡蛋+水煮鹌鹑蛋+曲奇拼盘+圣女果+樱桃 早上伴着吃货的好评醒来，幸福感如影随形[玫瑰][爱心]说心里话长期的烘焙制作会使人逐渐失去对食物的鉴赏能力...
2016-01-21
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#早餐•2016年1月8日##营养早餐100天# D9全麦贝果抹奶酪+香瓜+糖醋樱桃萝卜+凉拌紫甘蓝+杏仁可颂+脱脂鲜奶 贝果，老美早餐常吃的点心，相当于中国的油条，可见它的热捧程度，中种法全麦贝果，粗细搭配，淡淡的小麦香气，外壳硬脆内软有...
2016-01-09
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#早餐•2016年1月7日##营养早餐100天# D7 芒果雪媚娘+白灼生菜+酸奶+黑糖生姜茶+菠萝红毛丹+红枣 昨晚和小宝商量独自睡，瞬间泪崩[睡]最终在引导鼓下她心不甘情不愿的答应了……今天醒来出乎意外不赖床，第一件事情就是和我确认独自...
2016-01-07
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#早餐•2016年1月5日##营养早餐100天# 岩烧芝士厚多士+玉米汁+凉拌西兰花+酸奶+葡萄 曾经沿街吃过一次岩烧芝士厚多士，那个说不出的“奶香浓郁”啊！味道喜欢香精味不敢恭维，自己做原料精选吃的放心，奶油奶酪，芝士，黄油，糖（可略少）...
2016-01-05
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#早餐•2016年1月4日##营养早餐100天# 迷你热狗+凉拌胡萝卜+脱脂鲜奶配小麦胚芽+菠萝包+木瓜梨桂圆 昨天私藏的菠萝包和见缝插针做的热狗胚，胡萝卜擦丝拌的糖醋开胃可口，脱脂奶和小麦胚芽是绝配，中和脂肪，补充钙质和B族，早安各位，周...
2016-01-04
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Nora_Xi
BREADDOG
