潮汕地区一家老菜场里的卖家,买了手打牛丸、牛筋丸、那哥鱼丸~按照厨友做法,只把芹菜改成香菜,省略了鸡精也足够鲜美!那哥鱼丸非常脆弹,牛肉丸和牛筋丸也都多汁适口,连汤带丸吃了个干干净净!对了,香蒜碎别省略,耐心小火慢慢煎,简直了,特别提味! ...
2021-02-11
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今日份早餐 按照膳食搭配来说每日进食食物种类要超过20种。 ①主食粗细搭配,粗粮达到每日主食总量的一半以上; ②每日新鲜蔬菜达到生重500克或更多,另加新鲜水果1个; ③红肉隔日50克,每周吃鱼3次(以清蒸鱼为主); ④每日牛奶1袋(250...
2019-04-28
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最近市面上好多的潮汕火锅,碰巧就有个汕头闺蜜回广东老家,微信说要吃潮汕火锅,闺蜜便打飞的回来实实在在的当地食材,桌子上除了青菜都是从汕头背回来的,这一顿简直满足了。汤料是我觉得最棒的,满分!
2019-04-17
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好好做饭 好好吃饭 第519天 一天从丰盛的早餐开始 食材配料: 有机思帝安黑面包、鸡蛋、龙虾丸、手打鱼丸、鸡肉丸子、沙拉菜、蓝莓果酱、芥末酱、WDOM低脂牛奶
2018-11-13
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170801今日晚餐主菜:用之前结余的手打鱼丸、肉面筋、肥羊片等一并乱炖,加以新鲜的嫩韭黄,哦依稀! #晚餐•2017年8月1日##手打鱼丸##韭黄#
2017-08-01
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