#爱吃肉#

午餐•2018年2月22日 

有些事情要开始慢慢习惯 比如一个人吃饭 #午餐•2018年2月22日##不努力怎么对得起大好年华##爱吃肉#

莹言兑 （江苏,南京）

晚餐•2018年2月19日 

终于有一顿是能吃点我想吃的了。 #晚餐•2018年2月19日##不努力怎么对得起大好年华##爱吃肉#

莹言兑 （江苏,南京）

晚餐•2018年2月3日 

这满满的一锅…… 啧啧啧，可以放心的冬眠了 #晚餐•2018年2月3日##不努力怎么对得起大好年华##爱吃肉#

莹言兑 （江苏,南京）

晚餐•2018年1月31日 

出来huai肉咯 #晚餐•2018年1月31日##不努力怎么对得起大好年华##爱吃肉#

莹言兑 （江苏,南京）

一日之计在于晨 

Day 这种天能黑灯瞎火就爬起来给你做早饭的 都是真爱啊 可惜我享受不到这待遇 烤鸭面➕洛神花蜂蜜茶➕脐橙➕牛奶果 三明治➕酸奶算是她今天的加餐 有牛轧糖哦，真的啊 嘻嘻嘻嘻，你怎么不带，不够我吃一天的 两节课就吃完了 后面多难受，🙃🙃🙃...

莹言兑 （江苏,南京）

一日之计在于晨 

Day 鲜虾鸡蛋盅➕迷你汉堡➕火腿玉米浓汤➕脐橙 生活总要带点绿，这一顿早饭就缺点绿叶菜了，汉堡的生菜还有沙拉🥗的西蓝花，我都给完美的忘记了。🙃🙃🙃 不过，不妨碍它好吃到妹妹吃了一口就问我能不能打包带到学校。 #早餐•2017年11月28日...

莹言兑 （江苏,南京）

一日之计在于晨 

Day 香煎龙利鱼➕水煮肉片米线 这水煮肉片重口味的是她们自己要求的🤪🤷🏻‍♀️ 水煮肉片总看我爸做，有大厨👨🏻‍🍳在从没轮到我发挥过，虽然一切谙熟于心，但是也只能做到神似。几十年的功力可不是白练的。 虽然我是地道的南京人，但是真的爱吃...

莹言兑 （江苏,南京）

一日之计在于晨 

Day 黑椒辣肠芽菜炒饭➕山药玉米排骨汤➕清炒荷兰豆➕溜溜菜炒肉丝➕巨无霸冬枣😂 刚刚翻手机才发现早晨忘记发了 这个黑椒辣肠也是山姆的产品 我觉得我越来越喜欢山姆了 虽然有不少都是现成的 但是为了能让他们喝上这口热汤 5点多爬起来也不觉...

莹言兑 （江苏,南京）

親子丼～低卡增肌的快手亲子盖饭 

其实这个菜应该直接用小砂锅🍲做 就不怕出锅弄坏型了 再来就是 这种天气的早晨6点 要不是客厅的灯够亮 拍出来就呵呵呵了 对于每天早晨的这几张照片 我都让自己选择性失明🤣🤣🤣 对了 我做的是肥牛版的 不是鸡肉 #早餐•2017年11月16...

莹言兑 （江苏,南京）

一日之计在于晨 

Day 地瓜粥➕炒蛋(我妈)➕煎猪肉饼(我妹)➕水果➕豆浆(忘记入镜) 除了一个煎肉饼，其他都是快手菜，也就特别适合不想起来的周一早晨。 #早餐•2017年10月23日##爱吃肉#

莹言兑 （江苏,南京）

“唐揚げ”日式炸鸡 

好喜欢这个锅， 可惜不能发视频 炸的外酥里嫩的 好吃的不要不要的 #爱吃肉#

莹言兑 （江苏,南京）

一日之计在于晨 

Day16 美食总有你想象不到的魔力，与其每天在孩子耳边徒劳的碎碎念，不如做点什么陪她一起改变。 牛肉粉➕小菜一碟➕蜜桃乌龙茶➕桃花酥➕水果 下雨天，跟热乎乎的牛肉粉很配哦 出锅的香味可以扫走窗外倾盆大雨带来的烦闷 每一口都觉得力量在身体...

莹言兑 （江苏,南京）

一日之计在于晨 

“人这辈子怎么活才算活得好？”“吃饱喝足。” Day 14 烫饭(汤多饭少我妹的)➕煎大肉饼 烫饭(汤少饭多我妈的)➕肉圆瓠子蘑菇汤➕麻油小菜 事实证明，在面食类方面我还是很菜 面皮不够活，一会儿再揉个面，晚上再来一遍。 好在我一向有多手准...

莹言兑 （江苏,南京）

一日之计在于晨 

Day13 火腿蛋米饼➕紫米红豆粥 这是老王(我妈)的 排骨蒸饺➕紫米红豆粥 这是我妹的 排骨昨晚腌好，饺子是现成的。火腿蛋米饼就是把昨天的剩饭还有冰箱里有的你想吃的材料摊成饼就行。看着挺容易，但是排骨难蒸啊。 一大早5点就爬起来了，为了不...

莹言兑 （江苏,南京）

一日之计在于晨 

Day10 mini牛肉汉堡➕玉米粒➕奶咖➕鲜虾馄饨 汉堡提前一天做好，牛肉打成肉糜调味儿冰箱冷藏，今早再调制一下，煎成肉饼。 玉米粒最好是生的时候就剥好，不然热的时候弄，你会想死。 为了不吃牛肉的老妈再准备一碗馄饨。 搞定…… #早餐•2...

莹言兑 （江苏,南京）

一日之计在于晨 

Day8 今天简单点了 香辣牛肉面➕葡萄乌龙茶 牛肉还是一样，提前一晚腌制，今早就像做水煮牛肉一样。只是把底菜换成了面条。 其实本来是准备做白汤的牛肉面的，但是寡淡的白汤我觉得还是需要提前煮牛骨汤才会精彩，如此单纯的用牛肉片，还是味道太简单...

莹言兑 （江苏,南京）

晚餐•2017年4月23日 

总是在怀念自己第一次做的味道，但是好像总觉得差了点。 不过好在，还是一样好吃，就是找不到原来那种惊艳的感觉了，是真的做的味道变了，还是只是我们的口味变得更刁了呢。 蜜汁叉烧 #晚餐•2017年4月23日##爱吃肉#

莹言兑 （江苏,南京）

午餐•2017年3月24日 

#午餐•2017年3月24日##爱吃肉#烤鸡翅 酱油有点多 黑乎乎

魔魔道道的小蘑菇