#银耳莲子#

绿豆 

上火就吃它 润肺养颜 #绿豆# #银耳莲子#

不挑食的宝宝

银耳莲子 

高压锅不能让银耳快速出胶，还是得靠时间焖～#银耳莲子#

小蜜蜂酿蜂蜜 （广东,深圳）

银耳莲子 

莲子银耳羹 出胶秘诀：泡发后切的越小越好，大火使劲搅拌出胶，养生壶火力不够，下次直接上炖锅！ 银耳半朵+红枣10粒+莲子30粒+枸杞+冰糖

郝羊羊

秋食白食 来一碗银耳莲子羹吧 

谢谢老师的好方子及团购的好食材！小银耳、湘莲都特别优质！#银耳莲子# #晚餐•2022年9月6日#

Miao星人 （山东,青岛）

红枣银耳莲子羹 

#银耳莲子# 砂锅煮的，分享

吃货小仙籹 （山东,潍坊）

午餐•2022年2月23日 

#午餐•2022年2月23日# #银耳莲子#

林凡_i

银耳 

百合莲子银耳羹 #银耳# #银耳莲子# 材料：百合，莲子，银耳，红枣，枸杞 1.百合泡发洗净，撕小片再泡2小时 2.百合莲子洗干净 3.锅中加水和食材(枸杞我是最后20分钟放的），大火煮开，筷子顺时针快速搅动(促出胶) 4.小火慢炖1小时...

咸蛋黄的三餐四季 （陕西,宝鸡）

💮桂花银耳莲子羹💮 

#桂花# #银耳莲子# 冬日暖心甜品（我是一个没有感情的搅拌机器）

dhyjudy

银耳莲子 

#红枣银耳莲子羹 #银耳莲子# #红枣银耳莲子羹#

端倪印象

懒人晚餐（土豆酸菜饭） 

我又偷懒了 最近很不想做饭，但是不做饭吃什么？外卖？算了算了…… 可怜的娃啊，还徘徊在温饱线上挣扎😂

小葱19 （广东,广州）

煎饼果子 

为家人做能量早餐，营养又开心

赵振平

早餐•2018年11月1日 

#早餐•2018年11月1日# 又养生又好吃。裹鸡翅剩下的蛋液煎了一个小蛋卷。

Sur苏晴 （贵州,贵阳）

晚餐•2018年10月30日 

#晚餐•2018年10月30日#昨天在山上摘的草😄，拍照不错

LWZ66 （广东,珠海）

早餐•2018年10月29日 

#早餐•2018年10月29日# 又到新周，大家早安～

hedy_u1c5

冰糖银耳红枣汤 

银耳莲子红枣汤是美个女人都爱的美容养颜场常年喝

459Ling

银耳莲子 

红枣，莲子，银耳，枸杞，桂圆糖水！

只为那个对的她

银耳莲子 

#银耳莲子# 秋天是吃栗子的季节，又逢喉咙干痒，甜品是我的首选

屁小孩的妈