简简单单即美味

#禾然为未来而食#收到禾然家的有机蔬菜，有芋头山药小松菜茄子胡萝卜~然而我现在是奶牛一个，婆婆不让进厨房，我的任务就是奶小屁宝，也没办法把蔬菜做的漂亮了🤣 婆婆今天直接全部蒸熟了，我还说这么漂亮的芋头直接蒸是不是浪费了，但是，但是，真的超...

2018-11-13

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柯南le悠悠（江苏,无锡）

早餐的仪式感

豆饼稀饭，老妈种的玉米，老妈养的鸡下的蛋~ 昨天突然奶奶重病进了ICU，连夜赶回家，早上老妈简单做了点吃的，去医院看奶奶，奶奶一定要坚强啊~ #早餐•2017年8月26日##简简单单即美味#

2017-08-26

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柯南le悠悠（江苏,无锡）

早餐•2017年2月28日

烤山药（提前煮熟的），烤菜花，圣女果，牛奶蒸蛋（微波炉加热，快但是卖相差），牛奶~ 早上hiit之后就想快点吃到东西，所以也就没摆拍和摆盘了，怎么方便怎么来~今天早上碳水不多，是因为还吃了爆米花🤣 昨天下午第一次尝试普拉提，早上屁股酸上天了...

2017-02-28

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柯南le悠悠（江苏,无锡）

早餐•2016年10月2日

难得和老公作息一致吃早餐（基本他都属于九点多才起来的人😪）三文鱼，薯泥奶酪餐包，温泉蛋，蓝莓香蕉奶昔是我的…能吃他俩哈哈😄吃完约会去喽😘 #早餐•2016年10月2日##增肌餐，加油加油吃##简简单单即美味#

2016-10-02

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柯南le悠悠（江苏,无锡）

午餐•2016年8月15日

公司还在放暑假，好久没和老公在家一起吃午饭了，吃了牛排，沙拉，炸鸡薯条，还给老公做了最爱的红烧肉~ #午餐•2016年8月15日##いただきま〜す##简简单单即美味#

2016-08-15

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柯南le悠悠（江苏,无锡）

午餐•2016年6月19日

老爸远程指导的豆腐烧大肠，虽不如老爸做的好，但是熟悉的味道感觉就是陪老爸吃饭一样…想家想爸妈😭 #午餐•2016年6月19日##简简单单即美味#

2016-06-19

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柯南le悠悠（江苏,无锡）

【健康三餐】泰式炒西葫芦“面条”（附不同擦丝工具比较）

说好的西葫芦荞麦凉面…满足的不要不要的😻 #午餐•2016年6月16日##简简单单即美味#

2016-06-16

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柯南le悠悠（江苏,无锡）

晚餐•2016年6月5日

同事丸山さん送的自己做的鱼糕（应该是这么翻译的哈哈），好吃Q弹~ #晚餐•2016年6月5日##简简单单即美味#

2016-06-05

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柯南le悠悠（江苏,无锡）

午餐•2016年6月5日

炒菠菜，辣炒花蛤，杂粮饭，牛油果（就喜欢空口吃牛油果哈哈😂）老公不在家，一人食也要好好吃~ #午餐•2016年6月5日##简简单单即美味#

2016-06-05

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柯南le悠悠（江苏,无锡）

午餐•2016年3月2日

这样简单一锅出，加点酱油黑胡椒，油盐都不用，满满蛋白质和优质碳水，特满足~ #午餐•2016年3月2日##减脂午餐##简简单单即美味#

2016-03-02

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柯南le悠悠（江苏,无锡）

烤薯角

用的小土豆，两刀搞定一个哈哈~加了辣椒粉孜然粉和黑胡椒粉，好吃的停不下来哈哈~ #晚餐•2016年2月27日##简简单单即美味#

2016-02-27

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柯南le悠悠（江苏,无锡）

早餐•2016年1月20日

酸奶卡乐比，牛奶热可可，锅贴饺子，煎三文鱼，牛油果，除了有四个饺子不是我的，其他全部吃光光哈哈 #早餐•2016年1月20日##简简单单即美味#

2016-01-20

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柯南le悠悠（江苏,无锡）

早餐•2016年1月11日

一点儿橄榄油，一点儿海盐，一点儿现磨胡椒粉，就这么让我吃到天荒地老吧~~ #早餐•2016年1月11日##简简单单即美味#

2016-01-11

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柯南le悠悠（江苏,无锡）