我想健康的饮食是这样的： 常饮温水 忌冰 油腻 辛辣 蛋白质：豆类、奶类及鱼肉、蛋类 纤维素：蔬菜、水果（低糖） 碳水化合物：粗粮、红薯、玉米等 烹调方法尽量采用生食水煮 梦想有那么一天 可以自由的选择自己的生活 目前的生活手忙脚乱 一...
2017-09-18
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妈妈不善下厨 对于我如今下厨倍感意外 妈妈的爱比天高 比海深 那爱是最无私的 不求回报 ㊗️所有的妈妈 母亲节快乐 #午餐•2017年5月14日##亲爱的妈妈##妖精群008#
2017-05-14
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梅森 weck 颜值担当 收纳高手 酸奶倒入麦片 美味早餐立科呈现 #午餐•2017年4月17日##神奇罐子在哪里##妖精群008#
2017-04-17
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春 与花 食 与字 在这一样的春季 不一样的你 走进我的生活 愿美好 伴随你我 forever #晚餐•2017年3月27日##妖精群008##满园春色关不住#
2017-03-27
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燕麦 酸奶 坚果 水果 真是百吃不厌 低卡 饱腹 美味 其实每天都在过节 对吧～ 各位女神 节日快乐 #午餐•2017年3月8日##妖精群008##致自己#
2017-03-08
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一杯酸奶 一碗麦片 一些水果 几颗坚果 满满的爱心早餐 有时候真的很怀念从前 从前的蓝天 从前的空气 从前的快乐 从前的记忆 #午餐•2017年1月16日##妖精群008##保卫蓝天小分队#
2017-01-16
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没有人不记得小叮当 没有人会忘记铜锣烧 小叮当代表了我们的童年 每个人都想拥有一个 实现我们的梦想 不被欺负 不用写作业 和心爱的人在一起 如果没有小叮当 就自食其力 完成自己的梦想 加油～ #午餐•2016年12月12日##妖精群...
2016-12-12
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牛奶吐司 冷藏发酵一夜 真的超软 面包 已经成为我生命中不可缺少的食物 #午餐•2016年11月1日##面包盛宴##妖精群008#
2016-11-01
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姑娘 静若处子动如脱兔 相信世界上存在着 另一个ta 永远把你放在心里 亦动亦静 ta都爱着你 #晚餐•2016年9月26日##做一个坚持的人##妖精群008##世界上的另一个ta#
2016-09-26
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米饭+厚蛋烧+西葫芦炒虾皮+水果 既然做了还是发出来吧 虽然说很差 #晚餐•2016年8月22日##bento仙姬##妖精群008#
2016-08-22
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炒饭+煎三文鱼+树莓樱桃 之前做过一段时间的便当 由于天气太热了 便停了下来 这次群作业 要求做便当 一时还真是没什么思路 修图常用mix 加曝光及几项常用值 #午餐•2016年8月22日##bento仙姬##妖精群008#
2016-08-22
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夏季水果多多的 各种美貌 可是只是夏季有这些应季水果啊 夏天过去 怎么办？ 冷冻 可不要以为直接放进去冷冻就ok 这里面有小学问哦 1.苹果和梨子去皮去芯 桃子去核 切成小块 2.樱桃蓝莓等小水果整个使用 3.清洗干净后平铺成一层冷冻...
2016-07-18
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加了点西柚 伪装成杨枝甘露 有木有...... 一个芒果全干掉 拍完照 舀一勺 开吃啦 #午餐•2016年6月27日##妖精群008##宁夏#
2016-06-27
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夏日炎炎 水果多多 怎能逃过这一杯 冰冰的甜甜的 芒果奶昔 come on 一起来吧～ #午餐•2016年6月27日##宁夏##妖精群008#
2016-06-27
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缘浅情深baby
