#健身菜#

蒜蓉西兰花 

#健身菜##低脂##需要加点水炒，不然会粘锅！#

蒋沈韩杨

胡萝卜黄瓜鸡胸肉 

#晚餐•2018年5月22日##健身菜##低脂#

蒋沈韩杨

健身菜 

运动后的smoothiebowl，忘记买acai了所以家里有什么用什么好了。 1，1/2 cup 冻蓝莓 1/2cup 冻芒果 1/4cup冻菠萝 1个fage 0%greek yogurt 1/2 cup 无糖almond milk 1t...

二西瓜大大王 （海外,美国 ）

早餐•2018年1月28日 

早上66用番茄 洋葱还有墨西哥辣椒炒了鸡蛋饼 配一点芝麻菜简直元气满满的周日啊 #早餐•2018年1月28日##健身菜##快手早餐#

二西瓜大大王 （海外,美国 ）

快手菜 

用感恩节剩下来的火鸡肉做了沙拉的蛋白质 酱料是同事自己家做的苹果酱和柠檬汁 火鸡用了一点叉烧酱煎了一下 真不错 #快手菜##健身菜##沙拉# #晚餐•2017年11月28日#

二西瓜大大王 （海外,美国 ）

健身菜 

健康慢慢会是一种习惯 #健身菜##沙拉##快手菜# #晚餐•2017年11月28日#

二西瓜大大王 （海外,美国 ）

快手菜 

味增抹茶荞麦面 #快手菜# #健身菜# #午餐•2017年11月20日#

二西瓜大大王 （海外,美国 ）

快手早餐 

超级简单但是很健康也很好吃，关键是要会卷哈哈哈。66卷饼缀厉害呢 #早餐##快手早餐##健康早餐##鸡蛋卷饼# #健身菜##快手菜##元气早餐# #早餐•2017年11月13日#

二西瓜大大王 （海外,美国 ）

沙拉 

烤地瓜和羽衣甘蓝沙拉 粮食配了藜麦 dressing是生芝麻酱味增柠檬还有一些香料 撒一把坚果 #沙拉##健身菜##快手菜##素食主义# #晚餐•2017年11月6日#

二西瓜大大王 （海外,美国 ）

健身菜 

#健身菜# #大鱼大肉# #快手菜# 嫩煎mahi mahi #晚餐•2017年11月5日#

二西瓜大大王 （海外,美国 ）

沙拉 

运动完的#沙拉#减肥餐 #健身菜#快手菜# 用了自制希腊酸奶的dressing #晚餐•2017年9月23日#

二西瓜大大王 （海外,美国 ）

健身菜 

#健身菜# 少量米饭，菠菜，藕，胡萝卜，虾仁

Sunny0730

健身菜 

#健身菜#土豆，小南瓜，鸡胸肉，火龙果

Sunny0730

2016年09月14日 

晚上吃这样一顿还是蛮满足的🤗 #晚餐•2016年9月13日##健身菜#

我要变得更强

午餐•2016年1月12日 

#午餐•2016年1月12日##蘑菇迷你汉堡##烤冬菇##彩椒牛肉##健身菜##fitfood#

linda的kitchen （北京,海淀）