👉🏻椰子油盐煎豆腐，椰子油盐煎茄子，炒油麦菜，米饭👈🏻 啊啊啊盐煎真的好好吃！ 推荐煎炸一定要用椰子油啊，太香了不能自拔！！ #午餐•2017年3月2日##关于梁敏儿##叫我厨娘大人#
2017-03-02
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梁敏儿Mandy
（广东,广州）
午餐👉🏻荞麦饭，椰子油煎鱼，醋溜卷心菜，炒油麦菜，煎南瓜👈🏻 晚餐👉🏻椰子油煎鸡胸肉，盐煎豆腐，盐煎茄子，炒菜心，香草橄榄芝士烤鸡肉面包👈🏻 最近疯狂爱上盐煎，好好吃哒 #早餐•2017年3月2日##叫我厨娘大人##不吃面包会死##关于梁敏...
2017-03-02
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梁敏儿Mandy
（广东,广州）
早安 👉🏻牛油果鸡蛋三明治，醋溜卷心菜，百香果酸奶👈🏻 🐾熟透的牛油果压成泥拌入八成熟的鸡蛋，➕黑胡椒盐沙拉酱搅拌均匀跟面包一起吃，我的妈呀太满足了～ 🐾喜欢醋溜卷心菜酸酸脆脆的 🐾这个酸奶昨天逛超市看到的，还有榴莲味的 喝起来就像自己加了...
2017-03-02
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梁敏儿Mandy
（广东,广州）
👉🏻牛油果芝士焗蛋，沙拉，豆浆麦片👈🏻 昨天从下午五点多一直吃东西到晚上十点，吃完零食吃晚饭再吃零食，我要好好调整自己了 #早餐•2017年3月1日##唯有早餐不可辜负##关于梁敏儿##叫我厨娘大人#
2017-03-01
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梁敏儿Mandy
（广东,广州）
今日🍱：甜椒炒豆腐，炒南瓜丝，椰子油煎西兰花，肉末炒粉丝，黑米饭👈🏻 粉丝用老抽上色过头了，南瓜丝咸了一点，用椰子油煎西兰花好香好香啊 #午餐•2017年2月27日##叫我厨娘大人##关于梁敏儿##我的便当日记#
2017-02-27
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梁敏儿Mandy
（广东,广州）
早餐👉🏻bagel鸡蛋奶酪三明治，百香果蜜饮，番茄沙拉👈🏻 贝果加热过头了，做得不够有嚼劲，求秘诀啊😭😭 三明治涂一层厚厚的奶油奶酪配个溏心蛋番茄简单又好吃 #午餐•2017年2月27日##叫我厨娘大人##唯有早餐不可辜负##不吃面包会死#...
2017-02-27
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梁敏儿Mandy
（广东,广州）
今日🍱：咖喱南瓜粉丝，杂蔬寿司，菠菜西兰花 咖喱里面放了好多东西，突然想吃粉丝又想吃咖喱，于是两个混合了😬 没时间买菜所以一买就买好几天的，基本天天吃一样的😂 做寿司是为了消灭海苔 #早餐•2017年2月26日##关于梁敏儿##我的便当日记...
2017-02-26
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梁敏儿Mandy
（广东,广州）
今日🍱：番茄肉末豆腐，炒双丝，南瓜燕麦饭，西兰花菠菜，双色甜椒 老妈每天吃饭都要把她的菜给我一半🙄🙄 #早餐•2017年2月25日##叫我厨娘大人##我的便当日记##关于梁敏儿#
2017-02-25
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梁敏儿Mandy
（广东,广州）
今天从起床到出门用了两个半小时，效率低下啊😭 起床下好米刷牙洗脸 运动十分钟后冲出门买菜 回来洗菜切菜炒菜装饭盒 接着洗衣服换衣服热早餐拍照收拾切水果带给老妈 拿着一大袋衣服一台手提一袋饭去挤满满是人的公交车 自己去买菜就是喜欢五颜六色，于...
2017-02-24
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梁敏儿Mandy
（广东,广州）
昨天医生说我妈现在有点血糖高和胆固醇高了 吓得我不轻 老人家最怕的三高我妈已经开始有这样的症状了😭😭 她饮食真的很不控制，爱吃肥肉，怎么说都不听，三餐都是肥肉配一大碗的白米饭，青菜不敢吃说吃多了不舒服，红薯吃了胃就难受胃酸多，给她吃杂粮，吃...
2017-02-22
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梁敏儿Mandy
（广东,广州）
六点起床 煮瘦肉汤，煮饭 洗脸刷牙，切菜洗菜 换衣服 汤好了就煮菜 吃早餐出门，都用了我一个半小时了😭😭 早餐👉🏻栗子豆沙蛋黄酥，酸奶，咖啡👈🏻 这个是栗子碎融合红豆沙里面，没有麻糬的人那么甜，但是栗子味被红豆沙的甜味盖住了，没有太明显，这...
2017-02-21
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梁敏儿Mandy
（广东,广州）
好久没做便当了 妈妈住院检查身体 我就带上自己的饭去照顾她 希望她不要有大问题 早上急急忙忙做的 👉🏻炒芹菜，辣味炒饭，番茄👈🏻 炒饭用了老抽，看起来很棒哈哈重口味 #晚餐•2017年2月20日##叫我厨娘大人##我的便当日记##关于梁敏儿...
2017-02-20
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梁敏儿Mandy
（广东,广州）
午餐 西兰花，番茄豆腐，白米饭 晚餐 乳酪面包，尖椒爆炒猪肝，西兰花 终于可以在家的时候任性在饭点吃面包了，虽然依旧被骂了 我要清理库存呀 在我妈眼里，无论吃了什么主食，只要不吃白米饭就是没吃饭！就是乱吃东西！就是不好！ 抗争无效😂😂哎 喜...
2017-02-19
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梁敏儿Mandy
（广东,广州）
还没放假就种草的方子 现在才来做 事实证明坚果千万不能太大了，不然很容易断 燕麦还没泡开所以粘合性不够 翻面前好像时间不够 翻面又烤太久了😂😂 糊了 切不成块所以我直接拌酸奶吃了 香香脆脆的真好吃！！ #早餐•2017年2月19日##叫我厨...
2017-02-19
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梁敏儿Mandy
（广东,广州）
超完美味道超正的蛋挞配方，比KFC的还要嫩还要香~做过最好吃的蛋挞配方
第一次做蛋挞 其实很简单的 就是材料搅拌搅拌一倒进去蛋挞皮就行了 如果自己做皮太麻烦好懒 放了蓝莓进去颜值超美，还爆浆，味道也更棒，不会太腻 #晚餐•2017年2月16日##关于梁敏儿##叫我厨娘大人##我爱烘焙#
2017-02-16
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梁敏儿Mandy
（广东,广州）
