#甜菜根#

花青素 

今日份的花青素甜菜根汁 #花青素##甜菜根#

蒨_qian

甜菜根 

满满花青素之红菜头汁，甜菜根加热加淡奶油牛奶，排毒保暖 #甜菜根##花青素#

蒨_qian

午餐•2018年12月22日 

#午餐•2018年12月22日# 冬至快乐 好吃不如饺子 酸菜馅 更是锦上添花

阳阳葱 （陕西,西安）

Raw Kale Salad 

啊啊啊啊啊啊啊我要健康生活了哈哈哈哈哈！！！提前处理了kale真的好用！

RSJRSJ （海外,美国 ）

晚餐•2018年12月7日 

#晚餐•2018年12月7日# 大雪节气，🍴生活是最好的养分，“燃”，暖暖的，食家🏠饭！！😋#有滋有味，我家の美好食光##甜菜根#

Bonjour_Ping （广东,珠海）

甜菜根布朗尼 

Gluten-free的版本，用椰子粉和杏仁粉代替了中筋粉，坚果都是用家里的库存凑的，有核桃、杏仁和腰果，蜂蜜只用了45g，也没有把甜菜打成泥，差不多是保留着小碎粒的状态，我很喜欢甜菜的味道，既然是甜菜布朗尼，就是应该吃起来有beet的味道...

粒粒灰 （海外,美国 ）

南瓜仁甜菜根浓汤 

又到Meatless Monday了#午餐•2018年12月4日#

粒粒灰 （海外,美国 ）

午餐•2018年11月23日 

#午餐•2018年11月23日#

Yoko噗呲

为未来而食 

美美的红红绿绿bowl~ 酸鲜黄芥末酱简直万能搭！ 这次的牛油果身材好好 莴笋叶妖娆自然卷 But腌甜菜根有点太“入(suan)味”😳 生活有点离不开沙拉了呢… #晚餐•2018年11月19日# #生命力plus+++ food# #做环境...

bbbbBEA （广东,江门）

为未来而食 

吃完零负担的豪华大餐！ 些许油醋就很过瘾😋 图1 企图骗人的心机标签 图2 揭开真实身份吧 #午餐•2018年11月17日##做环境友好型人类# #千方百计改善宿舍生活# #凹个Pose！#

bbbbBEA （广东,江门）

红菜头蘑菇豆腐汤 

这道红菜头蘑菇豆腐汤完全没有放肉。 近两年来开始时不时会吃全素，一个星期会有一两天。身体渐渐感到更轻松。也会慢慢尝试怎么让全素的菜好吃。这道汤里面的一些小步骤能够让汤更鲜甜。 最近都能买到非常新鲜带叶子和梗的红菜头。梗和叶子看着老但吃起来不...

YCluvlife （香港,九龙城区）

2018年11月13日 

晴朗得出乎意料 忙碌得猝不及防😳 伪摩洛哥的杂蔬鹰嘴豆混搭 一锅出吃饱饱就对了~ 图2 阳光灿烂快亮瞎手机镜头🌞 #午餐•2018年11月13日# #揣着电饭锅去打江山🏹# #异域情调# #Pea大点事儿😏#

bbbbBEA （广东,江门）

甜菜根的营养全科普+N种菜谱推荐 

沐浴在“血泊”里的小星星 加个惊恐表情就对了🐒 #早餐•2018年11月9日# #给生活一点鸡血# #生命力plus+++ food#

bbbbBEA （广东,江门）

『素』土耳其扁豆汤—面包薄饼好搭档 

昨天被某大王馋到@营角大王 今天要咖喱豆豆吃起来！ 冰箱有啥丢啥 管他是不是正宗土耳其风味😜 万能的咖喱吃完一本满足~ @门牙_dora 别打我就好…… #午餐•2018年11月5日# #揣着电饭锅去打江山🏹# #Pea大点事儿😏#

bbbbBEA （广东,江门）

黄豆南瓜炖鸡肉丸【健康一锅端】 

又到了很(qing)丰(bing)盛(xiang)的周五🌞 保持主线不变 有啥放啥也棒棒哒~ 没有肉就多吃饭😋 #午餐•2018年11月2日# #揣着电饭锅去打江山🏹# #做环境友好型人类# #千方百计改善宿舍生活#

bbbbBEA （广东,江门）

南瓜小扁豆沙拉 

恍然大悟万圣节 吃个南瓜压小鬼🎃 烤的南瓜甜菜根＋煮的秋葵小扁豆 入冬的沙拉要温暖些才行 虽然我仍是短袖🙄 P.S. 烤的甜菜根并没有变好吃…😛 #午餐•2018年11月1日# #万圣节# #Pea大点事儿😏# #千方百计改善宿舍生活#

bbbbBEA （广东,江门）

正宗俄罗斯红菜汤（罗宋汤） 

美味

molilililili （黑龙江,哈尔滨）

热可可喝多了，粉红色的试过了吗？ 

干了这杯热血🍻 加了可可粉的甜菜根更像“姨妈”了🌚 新周开始战斗吧！ #早餐•2018年10月29日# #生命力plus+++ food#

bbbbBEA （广东,江门）