没有酵母，就用的泡打粉，所以也特别快手；也没有红枣。。放的葡萄干和一点点椰丝，太好吃了啊，一股很健康的味道，下次放核桃吧～ #健康##减脂##快手##即兴##无油##低脂烘培#
2016-01-22
16 0
伊莎贝拉旅行中
（上海,长宁）
青椒酿虾，香菜蒜酱的色拉，糙米饭，还是自己做健康少油，马上吃完去运动呗 #晚餐•2016年1月19日##健身餐##即兴##健康##减脂##和你一起吃晚餐##二人食#
2016-01-20
8 0
伊莎贝拉旅行中
（上海,长宁）
炒蛋白，地址瑞士cheese，全麦吐司，生菜和蓝莓～还有每天一杯☕️ #早餐•2016年1月19日##每天都要吃早餐##健康##减脂##增肌##健身餐##即兴##早餐#
2016-01-20
6 0
伊莎贝拉旅行中
（上海,长宁）
改了一下，为了无油，没有放奶油放了低脂奶和一个蛋黄，还有更多盐和香葱，就是咸口啦～配上Gravy肉酱汁，或者煎蛋，应该也会好吃：D #早餐•2016年1月18日##健康##快手##减脂##即兴##cleaneating#
2016-01-19
10 0
伊莎贝拉旅行中
（上海,长宁）
自己做了番茄Sauce的海鲜意面 终于不是“一人食”啦 #晚餐•2016年1月16日##快手##cleaneating##健康##即兴##二人食##晚餐#
2016-01-17
8 0
伊莎贝拉旅行中
（上海,长宁）
有太多人都在做美食影像，足以说明这个科技消费主义的时代，人类有多么强烈的渴求回归到看得见、摸得着，且能够确切把握的事物中去。 晚餐：照烧杏鲍菇和煎香干豆腐，烫蔬菜，黑麦硬饼，一共约500大卡。我不是饕餮美食家，只想追求令自己开心的好身材。 ...
2016-01-15
8 1
伊莎贝拉旅行中
（上海,长宁）
咖喱鹰嘴豆，蔬菜和糙米饭，淋上酱油+Hummus调的酱汁，Clean Eating每一天 #午餐•2016年1月13日##即兴##增肌##健康##cleaneating##30分钟#
2016-01-14
7 1
伊莎贝拉旅行中
（上海,长宁）
