完美沙拉公式~How to build the perfect salad
#早餐•2017年7月22日##瘦下来的二二一定很棒##在美味中减脂增肌#
2017-07-22
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能吃还会胖的小迪呀
（陕西,西安）
完美沙拉公式~How to build the perfect salad
#早餐•2017年7月22日##瘦下来的二二一定很棒##在美味中减脂增肌#不能吃太凉的基底用煮过的大白菜 黄瓜洋葱西葫芦玉米胡萝卜桃子马苏里拉 溏心蛋 还洒了一把昨天烤的玉米片 没有放油居然都那么脆 大白菜煮过的带了好多水 溏心蛋都全都...
2017-07-22
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能吃还会胖的小迪呀
（陕西,西安）
【健康三餐】菜花米“米饭”（Cauliflower rice）基础版
#晚餐•2017年7月21日##瘦下来的二二一定很棒##在美味中减脂增肌#口感脆脆的 加到沙拉里面好好吃
2017-07-21
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能吃还会胖的小迪呀
（陕西,西安）
#晚餐•2017年7月18日##在美味中减脂增肌##瘦下来的二二一定很棒#存图 昨天蒸的紫薯一个不小心被老三吃完啦 只剩下了红薯 就是红薯没有中毒的颜色 发现香蕉加热过超级香啊！！
2017-07-18
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能吃还会胖的小迪呀
（陕西,西安）
#晚餐•2017年7月15日##在美味中减脂增肌##二二#减肥路上的美味#麦芬模具不够大 鸡蛋放不进去了 但是煮都已经煮了 索性一个麦芬一个鸡蛋就这样干吃吧
2017-07-15
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能吃还会胖的小迪呀
（陕西,西安）
#午餐•2017年7月2日##在美味中减脂增肌##沙拉拉拉#用小米换掉了荞麦米 放了金枪鱼 哈哈哈 茄子有点少 看不见了都 感觉方子量好大啊吃饱了三个人
2017-07-02
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能吃还会胖的小迪呀
（陕西,西安）
#早餐•2017年6月11日##在美味中减脂增肌##接力自制幸福感#感冒了不能吃凉的 紫甘蓝看着也很好吃哎 就是带牙套的我吃着好不方便
2017-06-11
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能吃还会胖的小迪呀
（陕西,西安）
【在美味中减脂增肌】牛油果鸡蛋沙拉三明治（不含蛋黄酱健康版）
早上五点多就醒了 照的时候天还是黑的 所以 就里里外外都成了这种性冷淡的风格 但是我好喜欢哈哈哈 这几天找了各种人聊天 对未来的打算也渐渐明朗了起来～过得非常充实满足 一点也没有刷剧 或者大吃一顿 或者不停吃零食的欲望 只想一门心思干正事...
2016-01-16
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CC-Blanc
（海外,美国 ）
这个菜拿菜花替代奶油和奶酪看似应该挺难吃的事实上好吃的飞起 健康的饮食方式是对自己的一种负责 是听从自己本心的一种良性的积极的行为 别把自己逼的跟个苦行僧一样 听了一堆道理 碳水化合物不能吃 油脂不能吃 得吃高蛋白 没有那么死 这只是...
2016-01-13
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CC-Blanc
（海外,美国 ）
