#懒人菜谱#

懒人菜谱 

#懒人菜谱# 一人份的南瓜排骨饭 南瓜 1小块，切粒（100g） 排骨 一碗，斩小块（150g）沸水快速去油 酱料 & 佐料：酱油/蚝油 or 鲍鱼汁 / 白醋 / 料酒 / 姜蓉 / 蒜蓉 / 葱粒 / 淀粉/ 糖 / 盐 排骨油...

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懒人菜谱 

#懒人菜谱#网红电饭煲焖饭

劉崽很忙

晚餐•2018年10月8日 

清炒菠菜#晚餐•2018年10月8日##懒人菜谱##一人食##减脂餐##菠菜#

鹿贰雪 （浙江,杭州）

早餐•2018年10月8日 

清炒包心菜#早餐•2018年10月8日##懒人菜谱##一人食##减脂餐#

鹿贰雪 （浙江,杭州）

午餐•2018年10月8日 

梅子茶泡饭 燕麦，藜麦，粳米总量48g 知味观酱牛肉 节后综合症，啥也不想干，肉肉见长～ #午餐•2018年10月8日##一人食##减脂餐##懒人菜谱#

鹿贰雪 （浙江,杭州）

糖醋排骨 

比较简单的菜，除了花费一些时间炖排骨外，可以作为聚会菜肴首选，各地朋友都很喜欢吃。 #懒人菜谱#

Jessie_ht （海外,美国 ）

糟卤蛋 

做法很简单，可以说是懒人卤蛋了。就是不知道怎么让成品颜色更深，因为煮久了蛋会破... #卤菜##懒人菜谱#

Jessie_ht （海外,美国 ）

懒人版-电饭煲煎饺 

#懒人菜谱##新技能get##电饭煲#很适合自己一人份，如果是大家饿得不行就不太合适了。家里没刷子，但也OK，新技能get。九阳电饭煲内胆下半部分是圆的，放的不是特别多🙄

maybeT3

懒人菜谱 

高纤维栗子包🌰 红枣南瓜糊+腰果碎+肉桂粉 #懒人菜谱# 整理了一下午的化妆品还没理完 🤣🤣🤣🤣随便吃点，接着干活 #晚餐•2018年5月26日##一人食##减脂餐#

鹿贰雪 （浙江,杭州）

芦笋虾仁早餐蛋饼 

#早餐•2017年12月11日##懒人菜谱##营养主义#超满足的早餐！而且sooo easy Tips: 1. 水开之后西蓝花焯水一分钟左右就好了，玉米也不用煮很久，嫩嫩的才好吃呀 2. 打了四个鸡蛋加了牛奶味道口感更好 3. 记得先翻炒...

偶尔是大厨鱼 （广东,深圳）

午餐•2017年12月6日 

#午餐•2017年12月6日##东南亚##懒人菜谱#这道菠萝饭的关键就两点： 1. 要会煮饭，水的把握要到位。不能湿软，也别太干。煮完闷一会儿盛出凉一会儿备用； 2. 选一只香甜美好的菠萝你就成功一大半啦哈哈哈（挖出切丁之后记得要用盐水浸泡...

偶尔是大厨鱼 （广东,深圳）

早餐•2017年11月30日 

#早餐•2017年11月30日##懒人菜谱##西式#简单点 偷懒的早餐简单点 ♪

偶尔是大厨鱼 （广东,深圳）

【减脂早餐】无油香蕉松饼（超简单） 

#早餐•2017年11月29日##懒人菜谱##西式#真的超赞！颜值又高操作又简单还好吃且低卡路里～（有三张图可以翻哟！） 做的三人份所以用了两条香蕉（香蕉越熟越好，切得越细越好），打了两个柴鸡蛋（鸡蛋可以保证松饼的松软程度呐），然后面粉应该...

偶尔是大厨鱼 （广东,深圳）

老红糖醪糟窝鸡蛋 

#早餐•2017年11月28日##营养主义##懒人菜谱#最爱的甜酒鸡蛋！加入了红枣和枸杞，这次用的还是古法红糖～简单营养又好喝，在寒冷大风的冬天，真的是超级满足啊！おいしい～(..›ᴗ‹..)

偶尔是大厨鱼 （广东,深圳）

火腿土豆泥 

#早餐•2017年11月28日##懒人菜谱##营养主义#好吃的火腿土豆泥是有细节的！来来来划重点了哟： 1. 土豆洗净去皮切块蒸熟蒸软（蒸的时候别忘了撒盐，味道是关键啊！） 2. 火腿切两三片然后切丁，冷锅一点点黄油下火腿丁翻炒，微煎也可（...

偶尔是大厨鱼 （广东,深圳）

红豆薏米粥 (Red Bean and Pearl Barley Congee) 

#早餐•2017年11月27日##懒人菜谱##营养主义#哎我真是超级迷恋薏仁米的味道！和红豆一起简直绝配！晚上泡的红豆和薏米（差不多9个小时了吧）。还是没用高压锅（其实就是我这里没买高压锅好吧哈哈哈），不过我也没用电饭锅，就觉得砂锅煮的更好...

偶尔是大厨鱼 （广东,深圳）

红枣桂圆小米粥 

#早餐•2017年11月24日##懒人菜谱##营养主义#愿有人与你共黄昏，有人问你粥可温。冬日温暖养胃系列 ❤

偶尔是大厨鱼 （广东,深圳）

小馄饨好吃的秘诀 

#早餐•2017年11月23日##懒人菜谱##中式#今早吃馄饨啦๓(๑•ｏ-๑)๓ 锅内加水加盐煮沸，下馄饨，开盖大火煮开后，加一小碗冷水；盖上锅盖，中火煮沸，再加入小半碗冷水，开盖小火煮沸，完成～细节大概就是上述过程中加的两次凉水吧。这样...

偶尔是大厨鱼 （广东,深圳）