早餐:速冻蜜汁叉烧包X2 午餐:煎鸡胸肉➕菌菇炒蛋 晚餐:酱油鸡两块 (昨晚生日偷吃的宵夜,今天没掉称) 初始体重:67kg 目标体重:55kg 6月18#减脂餐# 称重:63.1kg 已减体重:3.9kg 加油💨
2020-06-19
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感谢作者分享的方子!叉烧酱是你的方子~叉烧包也差不多……我用了一点紫薯泥加牛奶打了和在面里面!!做成紫色的叉烧包,真的太好吃了……特别爱!#蜜汁叉烧包#
2020-03-18
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身在异乡会非常想念家乡美食。这两天实在馋得不行了,就按这个方子试着做。手残党一次成功。叉烧馅非常好吃,面皮的牛奶换成了水,减了点糖,没放油,所以不会像方子的云朵般松软,我喜欢有点嚼劲的。南方瘦子不会揉面,这样已经很满意了很好吃😋。#叉烧包#...
2019-11-25
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