#药膳#

孕妇必备——芝麻茶（降血糖，补钙，缓解便秘） 

晨起芝麻茶🍵一天好通畅。 #药膳##加餐##饮品#

柚米樱桃 （上海,长宁）

早餐•2018年2月22日 

早起一锅十宝粥 #早餐•2018年2月22日##药膳##给你力量的食物#

柚米樱桃 （上海,长宁）

红枣桂圆煮鸡蛋 

虽然热底，姨妈刚走又感冒也爱喝。桂圆到了天热也不会吃了。 #早餐•2018年2月22日##药膳##养生#

柚米樱桃 （上海,长宁）

腊八粥（八宝粥） 

随便来个八宝粥，加上桂圆红枣桑葚干10➕了。 #早餐•2018年2月21日##药膳##养生#

柚米樱桃 （上海,长宁）

节气好食：山药黑芝麻粥 

加了黑芝麻的粥特别香，山药养胃。 #午餐•2018年2月17日##药膳##养生#

柚米樱桃 （上海,长宁）

乌发养颜早餐粥 

早餐要养发！ #早餐•2018年2月13日##养生##药膳#

柚米樱桃 （上海,长宁）

血糯米粥 

红枣桂圆红豆花生都加了补血。 #午餐•2018年2月12日##养生##药膳#

柚米樱桃 （上海,长宁）

预防便秘香蕉牛奶麦片粥 

芝麻核桃粉加在香蕉🍌牛奶麦片里，特别好吃，还加了一点桑葚果干好吃！希望通常通畅！ #早餐•2018年2月12日##药膳##养生#

柚米樱桃 （上海,长宁）

酱爆猪肝 

猪肝大概10天半个月就要吃一次，正好挨上了每个月的那几天嘿嘿补血。 #晚餐•2018年2月12日##养生##药膳#

柚米樱桃 （上海,长宁）

经典古方：补血四红粥 

方子超级好的！四红汤一人吃正好。 #早餐•2018年2月10日##药膳##养生#

柚米樱桃 （上海,长宁）

加餐 

煮粥别放核桃仁 #加餐##夜宵##药膳#

柚米樱桃 （上海,长宁）

早餐•2018年2月2日 

红豆薏仁去水肿 #早餐•2018年2月2日##养生##药膳#

柚米樱桃 （上海,长宁）

午餐•2018年2月2日 

萝卜猪肺汤 加了几块边排提鲜，慢火炖绵，可惜没买到粉肠。 咳嗽患者食用有良好的缓解作用。 单纯作为菜品食用时，子天椒豉油必不可少。 #午餐•2018年2月2日##小吃##药膳#

翠西家常菜 （广东,深圳）

止咳化痰炖橙子 

#感冒咳嗽##药膳##婴幼儿辅食#

蛋蛋妈-皇甫玲珑 （广东,佛山）

红枣桂圆炖花胶汤 

买不起花胶呀，只能用桃胶代替也养颜的呀。桂圆红枣都很甜的。还放了黄芪等中药的鸡汤，超级好喝。 #午餐•2018年1月28日##养生##药膳#

柚米樱桃 （上海,长宁）

2017年12月26日 

咳嗽打算试一下 #药膳#

三木 两土

六大功能一机掌握 

家里世代行医，这是老公秘制的糖醋排骨，（酸味不是醋哦）吃后不会感觉油腻不消化，很适合脾虚的朋友。 #六大功能一机掌握###药膳##

米尐米

药膳 

#药膳#砂锅川贝冰糖炖雪梨～

抹茶味的绿豆糕 （辽宁,本溪）