#蓝的美味素食纪录#

豆腐黑巧克力慕斯 素食慕斯 

才知道黑巧克力的热量有多高……比糖高啊！是不是我哪里看错了？？从前看到巧克力配料表里糖排第一位的都很鄙视的绕道走……现在才知道我成功的绕开了多少低热量的巧克力啊😂😂😂 以我对巧克力的狂热 ……长成现在这样的体型……一定是巧克力大神在默默的努...

Lan_蓝白 （海外,美国 ）

素食菠菜千层面（奶素带芝士）不到300卡 

又撸一遍 这次把馅料搅打一下 奇妙的形成了肉末的口感……好像在吃肉馅千层面😂😂😂 #早餐•2016年6月24日##蓝的美味素食纪录#

Lan_蓝白 （海外,美国 ）

简单自制素食千岛酱 

觉得之前把烤豆子做成蛋白能量棒什么的真是脑子进水……又从来不吃能量棒……拌沙拉的时候直接捣碎撒上面增加一些口感明明是最直接最简单的怎么早没想到呢！ #午餐•2016年6月23日##蓝的美味素食纪录#

Lan_蓝白 （海外,美国 ）

古法【红糖花生汤圆】 

关键时刻竟然找不到那一大包花生 只好拿腰果来替～～ 很甜诶……所以后来往里面兑了水 #蓝的美味素食纪录##早餐•2016年6月23日#

Lan_蓝白 （海外,美国 ）

美味简单素汉堡饼 

今天又吃这个汉堡 组装好 算上dressing 热量有410卡……好罪恶😰 但是真的好吃嘛… #午餐•2016年6月22日##蓝的美味素食纪录#

Lan_蓝白 （海外,美国 ）

甜菜芝麻菜沙拉 

#早餐•2016年6月22日##蓝的美味素食纪录#

Lan_蓝白 （海外,美国 ）

素食菠菜千层面（奶素带芝士）不到300卡 

还是喜欢@兔子艾桑 的西西里千层面 真心好吃……奈何已经吃素了……这个也尚可吧 在素食千层面里 #早餐•2016年6月21日##蓝的美味素食纪录#

Lan_蓝白 （海外,美国 ）

夏日清爽黄瓜面条 

简单好吃～今天又撸一次～～ 刮黄瓜条的时候就一股清爽的黄瓜味扑面而来～夏天的感觉～～ #晚餐•2016年6月20日##蓝的美味素食纪录#

Lan_蓝白 （海外,美国 ）

健康素培根 超好吃！！ 

素培根 发芽面包 素食版blt 三明治～～ 快手又好吃～～ #午餐•2016年6月20日##蓝的美味素食纪录#

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美味简单素汉堡饼 

特别好吃啊 拌料的时候就不停的在偷吃…… #早餐•2016年6月20日##蓝的美味素食纪录#

Lan_蓝白 （海外,美国 ）

夏日清爽黄瓜面条 

今天是西瓜节 嘻嘻 夏天第一个 有可能也是最后一个西瓜 开吃～～ 意外的好吃～～ #午餐•2016年6月19日##蓝的美味素食纪录#

Lan_蓝白 （海外,美国 ）

健康素培根 超好吃！！ 

#午餐•2016年6月19日##蓝的美味素食纪录#

Lan_蓝白 （海外,美国 ）

干煸菜花 

也蛮好吃 #早餐•2016年6月19日##蓝的美味素食纪录#

Lan_蓝白 （海外,美国 ）

青酱意面 

#早餐•2016年6月18日##蓝的美味素食纪录#

Lan_蓝白 （海外,美国 ）

凉拌花菜 

本来想焯一下做干锅花菜 但是过水的时候蔬菜香气扑面而来 立刻改了主意 这么香炒什么炒 凉拌下吧！ 觉得香葱拌着最好吃 蒜的味道有点大 盖过了花菜 但是为了做干锅都已经切啦 所以就这么拌啦～ #早餐•2016年6月17日##蓝的美味素食纪录...

Lan_蓝白 （海外,美国 ）

墨西哥面饼汤 素食版 

这餐总热量约330卡 但实际分量挺大 并没有吃完……开始关注热量才发现 能量大头是牛油果啊 比饼的热量还高😂😂😂 #午餐•2016年6月14日##蓝的美味素食纪录#

Lan_蓝白 （海外,美国 ）

Chia Seed Pudding奇亚籽布丁 

最喜欢椰奶加些肉桂粉的搭配 有点儿简易chai tea的味道～今天是世界无肉日～ #蓝的美味素食纪录##午餐•2016年6月12日#

Lan_蓝白 （海外,美国 ）

超简单 墨西哥风味烤红薯 

#早餐•2016年6月13日##蓝的美味素食纪录#

Lan_蓝白 （海外,美国 ）