#拥有一个健康的body#

早餐•2018年7月4日 

#早餐•2018年7月4日##拥有一个健康的body#

花生酱先生sl

第二届早餐马拉松 

#拥有一个健康的body#

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第二届早餐马拉松 

#早餐•2018年6月26日##拥有一个健康的body#

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早餐•2018年6月18日 

#早餐•2018年6月18日##拥有一个健康的body#

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早餐•2018年4月27日 

三明治 #早餐•2018年4月27日##拥有一个健康的body#

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午餐•2018年4月12日 

#午餐•2018年4月12日##拥有一个健康的body#

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午餐•2018年3月25日 

#午餐•2018年3月25日##拥有一个健康的body#

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早餐•2017年7月23日 

什么热量高的我都不想放…… 吃起来好尴 #早餐•2017年7月23日##拥有一个健康的body#

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早餐•2017年5月19日 

有个不喜欢吃西式早餐的另一半 都快创意枯竭了 #早餐•2017年5月19日##黑暗料理系列##拥有一个健康的body#

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早餐•2016年5月2日 

雷阵雨，不开心 #早餐•2016年5月2日##拥有一个健康的body##早睡早起的沈奶奶#

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早餐•2016年4月29日 

水果&果仁酸奶 #早餐•2016年4月29日##早睡早起的沈奶奶##拥有一个健康的body#

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早餐•2016年4月17日 

甜甜的 #早餐•2016年4月17日##拥有一个健康的body#

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爆浆芝士鸡排 

黄酒味重了点，胡椒粉可以多放点，用锡纸包起来，烤箱205度下层20分钟，中途翻面，最后打开放上层5分钟一面上色，这多美鲜的芝士片不好吃很腻，还稀，咸，应该用会拉丝的那种淡味的干酪，鸡肉挺嫩的 #晚餐•2016年4月11日##拥有一个健康的b...

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咸蛋黄肉松青团(菠菜）6个 

被夸拍的很小清新，最近拍照技能上线了么 #拥有一个健康的body#

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红糖锅盔（详细） 

一口气吃了三个💥 下翻有很可爱的彩蛋 #晚餐•2016年4月6日##拥有一个健康的body#

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5分钟欧式面包（Jeff Hertzberg） 

韧性的欧包，别说话，反正嚼就对了 #早餐•2016年3月29日##拥有一个健康的body#

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基础欧包 

确实是基础欧包，不容易失败 #拥有一个健康的body#

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免揉意大利拖鞋面包ciabatta（吐血整理史上最全藤田千秋免揉欧包制作心得） 

完全按照方子来，也没有揉，确实是不错，中间还挺韧，我还以为会像石头一样，没想到还好，放了几个小时就软了点，该怎么啃完…… #晚餐•2016年3月29日##拥有一个健康的body#

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