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byCOFFE喵脆角
午餐盒子
最近太懒了，集中发一下午餐吧…… #午餐•2016年5月10日##喵的减脂餐##午餐盒子#
2016-05-10
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米饭+番茄炒蛋+黄瓜木耳豆芽丝+烤鸡胸 热量辣么低的一餐撑到我了…… #午餐•2016年5月6日##午餐盒子##喵的减脂餐#
2016-05-06
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昨天的晚餐～ 办公室人都走光咯～可以安安静静看一下午书～萨伊！ #午餐•2016年5月5日##午餐盒子#
2016-05-05
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米饭+红薯+黑椒秋葵炒龙利鱼+木须肉 适当选择食材确实低卡又能吃撑…… #午餐•2016年4月29日##喵的减脂餐##午餐盒子#
2016-04-29
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红薯饭+烤鸡胸+番茄炒芦笋+葱烤蚕豆 吃完还饿😢 #午餐•2016年4月28日##午餐盒子#
2016-04-28
米饭+青椒炒猪肝+蒜茸番茄西兰花 西兰花太饱腹了！一个下午没加餐，可惜没有抵住红豆包的诱惑😹 #午餐•2016年4月27日##喵的减脂餐##午餐盒子#
2016-04-27
鸡腿+葱炒蚕豆+番茄烩西葫芦+水煮西兰花 还蒸了一个红薯……可惜吃不下了 可怜的红薯在包里寂寞了一天又被带回来了……但我找不到消灭它的时间…… #午餐•2016年4月26日##午餐盒子#
2016-04-26
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杂蔬龙利鱼～ 话说楼下那家炒菜好好吃，量又大，每次吃盖浇饭还能多出明日半盒🍱！ #午餐•2016年4月22日##喵的减脂餐##午餐盒子#
2016-04-22
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南瓜燕麦饭+番茄洋葱炒卷心菜+炒鸡胸 终于又吃上肉了……😢 味觉算是恢复一半了，嗅觉还处于封闭状态……吃东西总觉得怪怪的…… 这次深深体会到吃嘛嘛香真是有福之人！ #午餐•2016年4月20日##午餐盒子#
2016-04-20
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杂米饭+蒸红薯+番茄牛腩+黄瓜 补个昨天滴 #午餐•2016年4月14日##午餐盒子##喵的减脂餐#
2016-04-14
米饭+韭菜炒鸡杂+番茄芦笋西葫芦炒龙利鱼 今天阳光好好～ #午餐•2016年4月14日##午餐盒子#
红薯杂米饭+酱烧多籽鱼+洋葱番茄炒芦笋 把生活上的一切不顺利当作成长的养分！ #午餐•2016年4月12日##喵的减脂餐##午餐盒子#
2016-04-12
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边看小森林边吃午餐，周五好闲适，阳光又好！ 杂米饭+蒸红薯+番茄卷心菜黑木耳土豆+花菇龙利鱼 奇奇怪怪的搭配就是给家里清库存哈哈哈～ 晚饭回爸妈家蹭饭～ #午餐•2016年4月8日##喵的减脂餐##午餐盒子#
2016-04-08
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懒癌发作忘记传午餐了… 红薯杂粮饭+黄瓜黑木耳炒鸡胸+油焖笋 话说油焖笋虽然好吃……但吃多了胃有点难受…… #午餐•2016年4月6日##春季食谱##午餐盒子##喵的减脂餐#
2016-04-06
终于好歇口气了……想想这个礼拜上4天班就开心～ 还债模式开启：红薯杂米饭+番茄龙利鱼+胡萝卜芦笋炒口蘑 #午餐•2016年4月5日##午餐盒子##喵的减脂餐#
2016-04-05
昨晚一点都不想准备第二天的午餐，稍有力气忍不住进了厨房切了西葫芦黄瓜鸡胸土豆，包在锡纸包了，撒了盐和黑胡椒，扔进烤箱。 简单粗暴也是一餐，每天再累准备午餐却有种治愈感～ #午餐•2016年3月31日##喵的减脂餐##春季食谱##午餐盒子#
2016-03-31
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炒完发现像大盘鸡 土豆+鸡胸+番茄+芦笋+秋葵 #午餐•2016年3月30日##午餐盒子##喵的减脂餐#
2016-03-30
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午餐•2016年3月29日
红薯+秋葵+芦笋+胡萝卜+鸡腿 #午餐•2016年3月29日##午餐盒子#
2016-03-29
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COFFE喵脆角
