所以说 我终于拔草了这个~ (虽然我自己就吃了俩… 喜欢😍 #午餐•2016年2月25日##eatlikeyougiveadamn##轻食=认真吃好每一餐##拔草菜单#
2016-02-26
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照例一把小豆苗 #早餐•2016年2月25日##breakfastforeverymeal##每天都要吃早餐##减脂##eatlikeyougiveadamn##fitness for life#
2016-02-26
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生菜+小豆苗+1/4个牛油果+煎蛋+小萝卜+菲达奶酪 #每日色拉 不断调整自己和运动、饮食的关系; 慢慢开始忙碌,承担起更多的责任,留给与自己的物理身体Connect的时间注定会越来越少; 怎么办才好呢… #午餐•2016年2月24日#...
2016-02-25
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冬天=橙子🍊 蓝莓罗勒红酒醋+橄榄油调了色拉汁 #早餐•2016年2月24日##eatlikeyougiveadamn##减脂##每天都要吃早餐##早餐##每日色拉#
2016-02-25
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橙子色拉+剩的最后一个无油奶油芝士麦芬 清理冰箱遗物的一顿早餐,嘿!嘿! (昨晚跑步了今早吃个麦芬~:-D #早餐•2016年2月24日##breakfastforeverymeal##每天都要吃早餐##eatlikeyougiveadam...
2016-02-25
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嗯哼 #午餐•2016年2月23日##eatlikeyougiveadamn##减脂##健身餐打卡##健身餐##轻食=认真吃好每一餐#
2016-02-24
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小豆苗配牛油果so清爽 健身减脂长路漫漫其修远兮…… 😳😳🙈 #早餐•2016年2月23日##breakfastforeverymeal##eatlikeyougiveadamn##每天都要吃早餐##早餐##减脂#
2016-02-24
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到了吃小豆苗的季节~ 黑麦海盐茴香籽面包+牛油果+菲达芝士 我今天终于打开了新买的Stumptown Coffee!! #早餐•2016年2月23日##breakfastforeverymeal##每天都要吃早餐##减脂##健康##早餐##...
2016-02-24
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大晚上的烤完了都没法拍 #晚餐•2016年2月22日##拔草菜单##健康烘焙物##减脂##eatlikeyougiveadamn##breakfastforeverymeal#
2016-02-23
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全麦面包+低脂芝士+Roast Beef的开放三明治 一大把菜叶子…+低脂菲达芝士+小红莓 照例一万步+瑜伽吧…虽然想多做有氧可是好冷呀 #午餐•2016年2月22日##减脂##eatlikeyougiveadamn##轻食=认真吃好每一餐...
2016-02-23
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元宵节快乐;年也算过完了,正式开始迎接2016。 需要鼓起勇气面对的一年; 特别喜欢汤圆,但是能量太高不敢总吃 每次早上吃汤圆,看着它们在锅里滚的时候就好开心~ (#糯米做的一切食物,到我碗里来吧…) #早餐•2016年2月22日##每天都...
2016-02-23
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喝个热的牛奶麦片+每日色拉 天气热之前最后几天低温 之后就可以打Smoothie了好开心 #早餐•2016年2月21日##eatlikeyougiveadamn##每天都要吃早餐##减脂##breakfast for every meal...
2016-02-22
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自己调了酸奶酱汁 好吃好吃👌会继续做的 #早餐•2016年2月21日##breakfast for every meal##减脂##健康##拔草菜单##每天都要吃早餐##eatlikeyougiveadamn##健身餐打卡#
2016-02-22
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蔬菜炒蛋+橙+红茶 刚才去跑了差不多2.5 Mile,加上暴走一万步 爽 #午餐•2016年2月20日##健身餐打卡##减脂##eatlikeyougiveadamn##轻食=认真吃好每一餐##健康##健身餐#
2016-02-21
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天哪So yum…而且好快就能弄好 #早餐•2016年2月20日##轻食=认真吃好每一餐##减脂##健康##每天都要吃早餐##eatlikeyougiveadamn##拔草菜单#
2016-02-21
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虾仁豆腐牛油果色拉 做热瑜伽流的汗大概能汗湿一块儿浴巾…狠,爽~ #晚餐•2016年2月19日##健身餐打卡##eatlikeyougiveadamn##减脂##轻食=认真吃好每一餐##健康#
2016-02-20
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全麦面包+芝士+火鸡+无油煎蛋🍳 贫瘠的男票家冰箱… 早餐的格式都乱了 切开一个烂掉的牛油果最终还是放弃了 #早餐•2016年2月19日##健身餐打卡##减脂##breakfast for every meal##eatlikeyoug...
2016-02-20
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