#轻食=认真吃好每一餐#

57 作品
  • 2016年02月02日

    2016年02月02日 

    感觉吃多了😂…马甲线不保 Falafel、多味鹰嘴豆 下边垫上色拉和一点点Feta芝士,居然模拟出了中东口味Falafel色拉的效果… #晚餐•2016年2月1日##轻食=认真吃好每一餐##eatlikeyougiveadamn##健康#...

    2016-02-02

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    伊莎贝拉旅行中 伊莎贝拉旅行中 (上海,长宁)
  • 午餐•2016年2月1日

    午餐•2016年2月1日 

    纳豆煎蛋 糙米红豆饭 的奇妙组合 #午餐•2016年2月1日##轻食=认真吃好每一餐##eatlikeyougiveadamn##健康##午餐##减脂##快手#

    2016-02-02

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    伊莎贝拉旅行中 伊莎贝拉旅行中 (上海,长宁)
  • 纳豆煎蛋盖饭

    纳豆煎蛋盖饭 

    从来没想过自己会喜欢纳豆,但真的是蛮“大人”的口味 关键是又很健康… 喜欢😍 #午餐•2016年2月1日##没囤粮的即兴发挥##轻食=认真吃好每一餐##eatlikeyougiveadamn##减脂##午餐#

    2016-02-02

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    伊莎贝拉旅行中 伊莎贝拉旅行中 (上海,长宁)
  • 晚餐•2016年1月31日

    晚餐•2016年1月31日 

    墨西哥风蘸料 黑麦硬饼 即兴发挥的菜 怎么能这么屌! 哈哈 #晚餐•2016年1月31日##没囤粮的即兴发挥##晚餐##一人食##减脂##健康##eatlikeyougiveadamn##轻食=认真吃好每一餐#

    2016-02-01

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    伊莎贝拉旅行中 伊莎贝拉旅行中 (上海,长宁)
  • 2016年02月01日

    2016年02月01日 

    墨西哥风Dip配黑麦硬饼: 好吃到不行:励志过几天发菜单 家里菜就剩几种了,随手做了一个晚餐 洋葱,番茄,虾,一小撮Feta芝士 清淡但是味重的香菜酱,还有tabasco辣椒仔 好爽!好清淡的口感但是好丰富的味道~ #午餐•2016年1月3...

    2016-02-01

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    伊莎贝拉旅行中 伊莎贝拉旅行中 (上海,长宁)
  • 早餐•2016年1月31日

    早餐•2016年1月31日 

    这几天早上光线都好差 昨天买的韩国红豆米糕 还有天天吃的橙子色拉加咖啡 #早餐•2016年1月31日##每天都要吃早餐##轻食=认真吃好每一餐##eatlikeyougiveadamn##早餐##健康#

    2016-02-01

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    伊莎贝拉旅行中 伊莎贝拉旅行中 (上海,长宁)
  • 2016年01月31日

    2016年01月31日 

    随手拿家里剩的材料做了一顿 三文鱼炒糙米饭 Baby西兰花和随手扒拉的色拉 喝点柚子气泡清酒,又是一周过啦 #晚餐•2016年1月30日##轻食=认真吃好每一餐##eatlikeyougiveadamn##减脂##晚餐##二人食##健康#

    2016-01-31

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    伊莎贝拉旅行中 伊莎贝拉旅行中 (上海,长宁)
  • 无油玉米面包

    无油玉米面包 

    哎咋办呢,好次+_+ #午餐•2016年1月30日##轻食=认真吃好每一餐##健康##拔草菜单##减脂#

    2016-01-31

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    伊莎贝拉旅行中 伊莎贝拉旅行中 (上海,长宁)
  • 无油玉米面包

    无油玉米面包 

    刚从农夫市场买了有机、Non-GMO的玉米面 马上回来就做了,真的很快手 糖和炼乳减得更少,当减脂健身期间的主食,零食 喜欢😍! #午餐•2016年1月30日##拔草菜单##轻食=认真吃好每一餐##减脂##健康##烘焙#

    2016-01-31

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    伊莎贝拉旅行中 伊莎贝拉旅行中 (上海,长宁)
  • 桂花糊米酒

    桂花糊米酒 

    一直觉得中式早餐不利于减脂,好久没吃了 减糖之后其实也蛮健康的 热热的适合冬天,早上两个人来一碗,幸福 #早餐•2016年1月30日##早餐##轻食=认真吃好每一餐##eatlikeyougiveadamn##二人食##每天都要吃早餐#

    2016-01-31

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    伊莎贝拉旅行中 伊莎贝拉旅行中 (上海,长宁)
  • 2016年01月31日

    2016年01月31日 

    好久都不吃中式早餐了 早上给两个人煮了桂花糊米酒 加了个需要消耗材料才做的三明治… 早上天气好阴,拍照无能 #早餐•2016年1月30日##轻食=认真吃好每一餐##eatlikeyougiveadamn##每天都要吃早餐##早餐##减脂##...

    2016-01-31

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    伊莎贝拉旅行中 伊莎贝拉旅行中 (上海,长宁)
  • 2016年01月30日

    2016年01月30日 

    全麦意面加上加了大把香菜的#罗勒蒜浸虾 清淡的意面和海鲜配白葡萄酒 周五晚上真的好开心 #晚餐•2016年1月29日##轻食=认真吃好每一餐##健康##eatlikeyougiveadamn##晚餐#

    2016-01-30

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    伊莎贝拉旅行中 伊莎贝拉旅行中 (上海,长宁)
  • 蒜油罗勒浸虾仁

    蒜油罗勒浸虾仁 

    想做了很久终于做了~换成椰子油,除了Basil还放了香菜,和蒜很配~ #晚餐•2016年1月29日##轻食=认真吃好每一餐##eatlikeyougiveadamn##晚餐##拔草菜单#

    2016-01-30

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    伊莎贝拉旅行中 伊莎贝拉旅行中 (上海,长宁)
  • 布丁面包块

    布丁面包块 

    撸了第二次的菜谱,为了消耗做菜时边角料,加了椰子蓉,出来比上次好吃~ #早餐•2016年1月29日##轻食=认真吃好每一餐##快手##每天都要吃早餐##eatlikeyougiveadamn##早餐#

    2016-01-30

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    伊莎贝拉旅行中 伊莎贝拉旅行中 (上海,长宁)
  • 【健康减脂】南瓜肉桂燕麦粥

    【健康减脂】南瓜肉桂燕麦粥 

    #午餐•2016年1月29日##轻食=认真吃好每一餐##eatlikeyougiveadamn##减脂##健康##快手##一人食#

    2016-01-30

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    伊莎贝拉旅行中 伊莎贝拉旅行中 (上海,长宁)
  • 2016年01月30日

    2016年01月30日 

    昨晚做的健康的红薯椰蓉点心(详情请见我的作品哈哈哈😄)早上当早饭 最近特别着迷于橙子色拉,当季的各种品种的橙子,真的美味 #早餐•2016年1月29日##轻食=认真吃好每一餐##eatlikeyougiveadamn##早餐##减脂##健康...

    2016-01-30

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    伊莎贝拉旅行中 伊莎贝拉旅行中 (上海,长宁)
  • 椰丝红薯燕麦球

    椰丝红薯燕麦球 

    #eatlikeyougiveadamn##轻食=认真吃好每一餐##减脂#

    2016-01-30

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    伊莎贝拉旅行中 伊莎贝拉旅行中 (上海,长宁)
  • 椰丝红薯燕麦球

    椰丝红薯燕麦球 

    昨晚做了今天早上当早餐;多加了碾碎的亚麻籽粉,好次~ #早餐•2016年1月29日##eatlikeyougiveadamn##轻食=认真吃好每一餐##早餐##减脂##健康#

    2016-01-30

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    伊莎贝拉旅行中 伊莎贝拉旅行中 (上海,长宁)