#早餐•2019年9月9日##牛奶脆谷乐##牛奶燕麦脆谷乐# 3勺燕麦，2勺牛奶，1小勺黑咖啡粉，脆谷乐适量，12颗巴旦木，感觉很有营养的一个简单早餐，还缺个鸡蛋和一个苹果，对，是范老师的早餐食谱
2019-09-09
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【范志红老师减肥餐打卡第一天】 基本上都是按照菜谱来做的~除了那个白菜沙拉，真的吃不下去【捂脸】 🔸早餐:脆谷乐简直是我的新大陆，配牛奶和咖啡很对我胃口的说，赞~ 🔸午餐:因为起的比较晚就直接基本上吃完了早餐隔了一会就开始做午饭了，因为下午...
2019-01-22
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🥛早饭菜谱当午餐吃～一碗黑咖啡全脂奶粉脆谷乐下肚，好暖好饱好省事～📃📰 😋做个小调查：你喜欢脆谷乐吗？ #午餐•2018年11月3日##减肥##奶粉##黑咖啡##牛奶脆谷乐##脆谷乐#
2018-11-03
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重解华罗庚
（北京,朝阳）
Jade678
辉大姐
朵拉a萌
喵喵航的小厨房
茴力妈咪
依稀如梦
0咖啡0
尧妈nicole
墩墩兔大王殿
