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by康康宝儿妈
午餐•2020年1月4日
#午餐•2020年1月4日# #爱在锅碗瓢盆中#
2020-01-04
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好好吃早餐
#早餐•2019年12月28日# #爱在锅碗瓢盆中#
2019-12-28
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一片吐司三明治
#早餐•2019年7月7日# 一片吐司三明治
2019-07-07
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#早餐•2019年7月7日#
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想知道你的早餐营养是否合格？这里有个简单的小测试—— 选择早餐所含的食物： ①谷类；②动物性食物，包括鸡蛋；③奶及奶制品；④蔬菜水果。 评定： A. 四类全包含——营养充足； B. 包含三类——营养较好； C. 包含两类——勉强...
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杂蔬沙拉，鹌鹑蛋，鸡丁，营养均衡。#早餐•2019年7月5日#
2019-07-05
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苹果，手抓饼，杂蔬沙拉，红豆黑米糊。#早餐•2019年7月5日#
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十多年，每天早餐前必须空腹吃一个苹果，否则就吃不下其它的早餐，哈哈😄鲜肉包，杂蔬沙拉，黑豆、黄豆、芝麻混合打的豆浆，加上红枣，齐活。#早餐•2019年7月1日#
2019-07-01
空气炸锅 不用一滴油 杂粮土司和秋葵 综合了培根的油腻 简单快手 外酥内软 好吃哒 #早餐•2019年6月28日#
2019-06-28
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每天早上必不可少的苹果和鸡蛋，外加锅贴饺，牛油果蔬菜沙拉，银耳莲子红枣汤。#早餐•2019年6月20日#
2019-06-20
培根鸡蛋炒米粉，酸辣西蓝花，枝纯串收小番茄，低脂牛奶。小番茄口感超赞。#早餐•2019年6月19日#
2019-06-19
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野米海参粥，锅贴饺子，凉拌普罗旺斯红番茄。番茄真是小时楼的味道。#早餐•2019年6月19日#
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#早餐•2019年6月17日# #爱在锅碗瓢盆中#
2019-06-17
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测测年夜饭，解锁新年开运食物！
#爱在锅碗瓢盆中# #年夜饭# #晚餐•2019年2月5日# 祝各位下厨房的厨友新春快乐！阖家幸福！🐷事如意！
2019-02-05
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#晚餐•2019年2月5日# #年夜饭# #爱在锅碗瓢盆中# 过年啦！ 早几年，年夜饭一直有老爸老妈操持。近几年，两老年纪大了，年夜饭的任务我主动承担下来。老爸老妈怕我辛苦，总说别忙活，上饭店吃。虽...
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晚餐•2019年1月29日
#晚餐•2019年1月29日# 酸辣土豆丝
2019-01-29
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康康宝儿妈
