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by封味小铺
午餐•2022年3月19日
#午餐•2022年3月19日# #两菜一汤# 产后减脂餐之—— 番茄炒蛋🍅 +洋葱炒肉🥩 +冬瓜虾皮汤🍲
2022-03-19
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午餐•2022年3月17日
#午餐•2022年3月17日# 今日份全素午餐, 喜欢的色彩搭配, 没有肉肉也可以吃得很满足😋
2022-03-17
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午餐•2021年8月11日
#午餐•2021年8月11日# #两菜一汤#
2021-08-11
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两菜一汤
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2021-08-03
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#两菜一汤#家常菜两菜一汤
2021-07-26
午餐•2021年3月30日
#午餐•2021年3月30日#
2021-03-30
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午餐•2019年12月1日
今日菜肴: 墨鱼鸽子汤 红烧鲳鱼 清炒小白菜(自家种的) 我特别喜欢做营养搭配均衡的两菜一汤,时间控制在半个小时左右为宜。因为人少、控制食量和尽量少吃剩菜剩饭的考虑,习惯了也不会觉得不够丰盛😊 #午餐•2019年12月1日# #两菜一汤#
2019-12-01
和小堂妹的#两菜一汤#
2019-08-20
胡萝卜炖牛肉
2019-10-27
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剁椒莲藕拌毛豆
2019-08-23
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冬瓜海带排骨汤
排骨汤可以一次两次再做一点蒜泥蘸料,同时又是一道蒜泥白肉。
2019-06-30
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晚餐•2019年6月6日
#晚餐•2019年6月6日# 两菜一汤
2019-06-06
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晚餐•2019年5月8日
#晚餐•2019年5月8日#
2019-05-08
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豆腐猪肉,油麦菜,茨实薏仁雪梨干汤
2019-05-04
半夜自己看得咽口水。跑蛋跑的可还圆?#两菜一汤#
2019-05-03
蔬菜
#蔬菜#
2019-04-02
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2019-03-30