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要拍美美的毕业照所以 减肥100天倒计时
by阿宅小吴
Cauchy打工记
前几天的便当了 上班真的好累啊 今天六点四十才起来TuT 运动还在继续 基本就没有剩下的时间了 #晚餐•2016年3月31日##带便当的毛乌头##身材就是食谱##毕业大作战##好好笑的料理人#
2016-03-31
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昨天打卡 D16 #晚餐•2016年3月21日##身材就是食谱##毕业大作战#
2016-03-21
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今天去食堂吃 多吃了一条糖醋小黄鱼😂😂😂😂 阿姨还好奇的出来看我带了些啥 感覺不會瘦了🙃🙃🙃 --------- D15 運動打卡 #晚餐•2016年3月18日##毕业大作战##身材就是食谱##好好笑的料理人##我眼中的认真生活##带...
2016-03-18
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coco鲜芋薏米牛奶
前几天在coco喝到的 第二天麻麻就买了荔浦芋头 果断模仿起来( ´･ᴗ･` ) 没有加炼乳，用的还是脱脂牛奶 减肥的人儿活得都不容易TuT --------------- D12 跑步40min打卡！ #晚餐•2016年3月16日...
2016-03-16
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还是考虑建了一个菜谱哈哈 看起来都是素菜其实杂菜下面藏了好几块牛筋 厚厚次 那块芋头是晚上吃剩下的TuT ----------------------- D12 单车走起 明天休息 耶！ #晚餐•2016年3月15日##我眼中的认真生活#...
2016-03-15
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食•光
推荐图里的PB2低脂花生粉！ iherb上断货很久了 今天收到有货的邮件就立马下单 D5 下了班就过来单车 没热身感觉运动效果都不佳 而且晚饭都没次 #晚餐•2016年3月8日##沈昌珉我要和你睡觉##毕业大作战##好好笑的料理...
2016-03-08
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南希哥家的全麦粉
买了一个多月了终于动手了！ 满满地麸皮 吃起来口感特别扎实 现在手揉也越来越有状态很快就能出膜✌️ 只是每次只能买两斤( ಠ_ಠ) 留着拔草各种全麦包 -------------------- D3 继续单车ing 两天练力量都被教练说发力...
2016-03-06
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时蔬卷饼
炒鸡喜欢韩式萝卜条 卷在蔬菜卷里瞬间不觉得自己在吃草辣！ 后天要去实习了 买了市集的便当盒 不知道别人都在食堂吃 就自己吃便当的话 会不会hin怪啊TuT -------------------- D2 单车45min+手臂力量 昨天那个...
2016-03-05
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如何做超厚的沼三明治~详细tip！牛油果鸡蛋午餐肉三明治~
每次搭三明治都像危房一样一碰就倒TuT 下次用保鲜膜试试！ ------------------- D1 天气突然就热了起来 为了三个月后能拍美美的毕业照 现在不减肥更待何时TuT 一年多没上过单车课了 今天搞了一节大汗淋漓果然很爽 ...
2016-03-04
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阿宅小吴
