#早餐•2023年10月10日# #清炖鸡汤# 预约炖了鸡汤早上给林小贝煮面条,早餐给他搞点营养的。中午、晚上都在学校吃食堂,最近蹿个子怕营养跟不上。我中学时代都住校,每周回家妈妈都给我炖只鸡补充营养。
2023-10-10
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最近家附近开了一家土特产店,吸引了从20岁少妇到60岁大妈的所有家庭主妇😂 今天妈妈抢了四十五一斤的小母鸡,回家焯水后只加了盐和姜,炖了一下午,香的胖藕在厨房门口躺了一下午p2🙈 皮脂丰盈而不腻,一下午的时间炖的酥烂,连胸肉都鲜嫩不柴🙊
2020-07-01
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SCD基础饮食:鸡肉、鸡汤为主,调料只用盐。 B:蒸蛋 L:鸡汤、鸡肉、胡萝卜小丁(很少量) D:鸡汤、鸡肉、莴笋胡萝卜丁(很少量) 加餐:煮苹果水 Feel:胃肠道暂无不适,右下胸口隐痛,喝鸡汤后有饱腹感。 #SCD#
2020-03-10
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