蛋白质吃不够很崩溃

晚餐•2016年5月11日

#晚餐•2016年5月11日##蛋白质吃不够很崩溃#蒜香烤猪里脊果然是要吃一周了

2016-05-11

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麦吉麦基
晚餐•2016年4月23日

#晚餐•2016年4月23日##西式##蛋白质吃不够很崩溃#红酒烩土豆牛肉耗时但是特别香肉很嫩

2016-04-24

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麦吉麦基
晚餐•2016年4月19日

#晚餐•2016年4月19日##增肌##蛋白质吃不够很崩溃#两人份晚餐猪蹄黄豆汤烤蘑菇和西葫芦洋葱青椒炒鸡胸肉卤牛肉

2016-04-20

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麦吉麦基
晚餐•2016年4月19日

#晚餐•2016年4月19日##蛋白质吃不够很崩溃##增肌#快手烤鸡胸

2016-04-19

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麦吉麦基
午餐•2016年4月17日

#午餐•2016年4月17日##增肌##蛋白质吃不够很崩溃#鸡胸肉沙拉

2016-04-17

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麦吉麦基
晚餐•2016年4月7日

#晚餐•2016年4月7日##增肌##蛋白质吃不够很崩溃#意式Caprese Salad 孜然烤茄子干烧牛肉

2016-04-08

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麦吉麦基
晚餐•2016年4月5日

#晚餐•2016年4月5日##增肌##蛋白质吃不够很崩溃#芦笋炒鸡胸肉红薯

2016-04-06

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麦吉麦基
午餐•2016年4月3日

#午餐•2016年4月3日##增肌##蛋白质吃不够很崩溃##快手菜#快手牛排清炒西葫芦

2016-04-04

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麦吉麦基
午餐•2016年3月23日

#午餐•2016年3月23日##增肌##蛋白质吃不够很崩溃#够吃两顿了

2016-03-24

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麦吉麦基
早餐•2016年3月13日

#早餐•2016年3月13日##蛋白质吃不够很崩溃#无敌的酸奶组合每次一大碗都完全没有罪恶感加了一些蜂蜜

2016-03-14

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麦吉麦基
晚餐•2016年3月12日

#晚餐•2016年3月12日##蛋白质吃不够很崩溃#咖喱牛肉

2016-03-13

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麦吉麦基
晚餐•2016年3月9日

#晚餐•2016年3月9日##增肌##蛋白质吃不够很崩溃#

2016-03-10

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麦吉麦基
晚餐•2016年3月6日

#晚餐•2016年3月6日##增肌##蛋白质吃不够很崩溃#

2016-03-07

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麦吉麦基
午餐•2016年3月6日

#午餐•2016年3月6日##增肌##蛋白质吃不够很崩溃#大块大块的鸡胸肉右边是菜杆炒豆干

2016-03-06

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麦吉麦基

#蛋白质吃不够很崩溃#