#一人食🍚#

晚餐•2018年2月22日 

#晚餐•2018年2月22日###一人食🍚##正月初七晚餐，胡萝卜香芋香肠闷饭 中午大太阳天真好，老妈一边晒着太阳，一边帮我剥松子，准备做松子果仁蛋糕。 昨天做的雪花酥牛轧糖分享给亲们💁🏃

俺家小厨 （湖北,宜昌）

晚餐•2016年4月10日 

三文魚豆腐湯 🐟🐟🐟 #晚餐•2016年4月10日##晚上该吃什么呢##自己动手 丰衣足食💪💪💪##一人食🍚#

HAIMAERr_ （海外,澳大利亚）

一碗的便当实验室🍱 

糙米紫米饭 × 白灼西兰花 × 小番茄 × 冰镇冰草 吃草的一天全靠蘸料支撑~ 西兰花蘸芥末酱油 冰草拌焙煎芝麻沙拉酱 #午餐•2016年3月30日##一人食🍚##电饭锅带饭党#

一碗呐 （广东,珠海）

一碗的便当实验室🍱 

一碗朴素的香菇芋头焖饭🍚 #午餐•2016年3月22日##一人食🍚##电饭锅带饭党#

一碗呐 （广东,珠海）

一碗的便当实验室🍱 

番茄煎猪扒饭 好好次~ #午餐•2016年3月21日##一人食🍚##电饭锅带饭党#

一碗呐 （广东,珠海）

一碗的便当实验室🍱 

近看这碗沙拉颜色真美好 牛油果鸡蛋玉米蓝莓小番茄 淋上最爱的焙煎芝麻沙拉酱 哦一西😊 #午餐•2016年3月18日##一人食🍚##电饭锅带饭党#

一碗呐 （广东,珠海）

一碗的便当实验室🍱 

凉拌杂菜（青瓜/菜心/胡萝卜）× 牛油果沙拉 没错今天没有主食 但还是吃得好饱好饱 #午餐•2016年3月18日##一人食🍚##电饭锅带饭党#

一碗呐 （广东,珠海）

一碗的便当实验室🍱 

超级肥美的牛蛙肉 哦一西😍 #午餐•2016年3月17日##一人食🍚##电饭锅带饭党#

一碗呐 （广东,珠海）

一碗的便当实验室🍱 

糙米燕麦饭 × 韭菜炒蛤蜊肉 × 烧鸡腿 × 焖牛蛙 很开胃的一顿饭~ #午餐•2016年3月17日##一人食🍚##电饭锅带饭党#

一碗呐 （广东,珠海）

一碗的便当实验室🍱 

可乐鸡翅 × 卤蛋 ×白米饭 吃了好多天糙米燕麦饭 吃回普通的饭好不习惯🍚 #午餐•2016年3月16日##一人食🍚##电饭锅带饭党#

一碗呐 （广东,珠海）

一碗的便当实验室🍱 

牛肉丸是朋友家的汕头牛肉丸 超级好吃😍本来煮了一打 忍不住吃了一半当宵夜 摁了煮饭键才想起来要泡虾米和瑶柱 等到蛋打好加好虾米瑶柱 锅已经很热 所以这次的蒸水蛋很多气孔 没平时那么滑嫩QAQ #午餐•2016年3月15日##一人食🍚##电...

一碗呐 （广东,珠海）

一碗的便当实验室🍱 

糙米燕麦饭 × 娃娃菜煮牛肉丸 × 虾米瑶柱蒸水蛋 回家晚了懒得洗两次锅 蒸水蛋就是最好的选择啦~ #午餐•2016年3月15日##一人食🍚##电饭锅带饭党#

一碗呐 （广东,珠海）

一碗的便当实验室🍱 

低估了紫米的染色力 像紫药水一样 糙米都染成了同类 #午餐•2016年3月14日##一人食🍚##电饭锅带饭党#

一碗呐 （广东,珠海）

一碗的便当实验室🍱 

糙米紫米饭 × 嫩煎鸡胸肉 × 清炒西洋菜 满分周一从缤纷的便当开始🍱 #午餐•2016年3月14日##一人食🍚##电饭锅带饭党#

一碗呐 （广东,珠海）

一碗的便当实验室🍱 

其实鸡胸肉只要腌得好 肉质就不会柴🐤 #午餐•2016年3月11日##一人食🍚##电饭锅带饭党#

一碗呐 （广东,珠海）

一碗的便当实验室🍱 

糙米燕麦饭 × 嫩煎鸡胸肉 × 豆豉鲮鱼油麦菜 虽然要炒出大排档的感觉一定要重油 不过偶尔这样不健康放纵一下自己的胃也不错~ #午餐•2016年3月11日##一人食🍚##电饭锅带饭党#

一碗呐 （广东,珠海）

一碗的便当实验室🍱 

白米饭 × 青瓜炒牛肉丸 昨晚听完讲座回家挺晚的 就偷懒炒了个快手菜QAQ #午餐•2016年3月10日##一人食🍚##电饭锅带饭党#

一碗呐 （广东,珠海）

一碗的便当实验室🍱 

特写一张 把提前煮熟的鸡抹盐放冰箱 晚上煮饭的时候直接拿出来过下水蒸熟 好吃又方便 #午餐•2016年3月9日##一人食🍚##电饭锅带饭党#

一碗呐 （广东,珠海）