#在家养伤的日子#

和菓子——水馒头 

#清晨厨房# 抹茶奇亚籽燕麦粥 + 简版水馒头(水まんじゅう) 看到今天36度，内心其实是拒绝的🌝🌚 快手做个清爽低热早餐得了。 #早餐•2016年3月9日##在家养伤的日子##let'scook##SYD#

granack （浙江,杭州）

和式晨食——抹茶燕麦粥 

#清晨厨房# 抹茶奇亚籽燕麦粥 + 简版水馒头(水まんじゅう) 看到今天36度，内心其实是拒绝的🌝🌚 快手做个清爽低热早餐得了。 买不到好的抹茶颜色残念… 连kiwiberry也欺负人浅浅的😭 #早餐•2016年3月9日##在家养伤的日...

granack （浙江,杭州）

ins上超火的沼サン（沼三明治） 

#在家养伤的日子# 今天不preworkout了，被勒令休，初试沼夫三明治（沼サンレシピ）清爽盐醋汁，大满足! ع̑̑(˃◡˂ )╮ …鲜少做三明治，包得有点手残😅 #早餐•2016年3月8日##let'scook##refresh...

granack （浙江,杭州）