食材: 1、阿胶板块 2、燕耳4-5勺 3、红枣桂圆枸杞 一包(网购成品分装小包,也可以按自己需要分量配) 养生壶 15分钟-20分钟 炖煮键/花茶键 炖煮过程中途加小许黄冰糖 最后加入牛奶 口感似燕窝,营养又补血 #养生料理# #美容养...
2023-10-27
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精炖养生食补提高免疫力·菌菇排骨汤大人小孩都爱喝 这个季节给自己和家人来一份菌菇排骨汤再合适不过了 食材:焯水后的排骨,适量菌菇,适量红枣,加一点盐和松鲜鲜就可以了(或者味精) 真的鲜香味美超好喝!#美食# #养生料理#
2023-01-08
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建议女孩纸们把奶茶都换成它!浓郁奶香,清甜细腻,养颜还有营养~ 【食材】 银耳6g、木瓜1/4个、红枣10颗、枸杞20g、牛奶 100ml、水600ml 【做法】 银耳、红枣倒入锅中,倒入600mI水,水开后转小火熬10分钟,关火,倒入枸杞...
2022-06-21
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