墨鱼汁小软包•黑色食物集(1)Cuttlefish Ink Black Bread•Black Colored Foods (1)
台风天没有买菜,番薯叶肉汤黄豆炒墨鱼汁面包丁,大蒜末和黑胡椒调味 最近全国天气多变,希望平安。#午餐•2021年7月24日# #墨鱼汁#
2021-07-24
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墨鱼汁小软包•黑色食物集(1)Cuttlefish Ink Black Bread•Black Colored Foods (1)
沙拉碗材料: 墨鱼面包50g 生三文鱼肉100g 韭菜或其他蔬菜30g 盐、黑胡椒、蒜末 步骤: 三文鱼夹蒜末210度预热后中层烤12分钟,冰鱼烤16分钟 (不喜食蒜不加) 面包切丁200度预热后中层烤3分钟 蔬菜洗净切碎焯水 三样食材放入...
2021-07-24
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饮食笔记和减脂心路历程包括孕期(2003~2022年)‖Jun沙巴上海囡
【孕25】+6 【运动】每天60分钟孕期瑜伽或者快走。 【胃口】更加嗜甜了,得控制控制#早餐•2021年7月18日# #孕期饮食#
2021-07-18
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饮食笔记和减脂心路历程包括孕期(2003~2022年)‖Jun沙巴上海囡
【孕25】+6 【运动】每天60分钟孕期瑜伽或者快走。#早餐•2021年7月18日# #孕期饮食#
2021-07-18
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