#烤芦笋#

烤牛排 

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SiyuanMeow （上海,长宁）

早餐•2021年4月3日 

#早餐•2021年4月3日# #烤芦笋# 多乐之日家的蒜香法棍🥖真不错~又找到了一个好次的东西~

雪碧橙汁 （北京,海淀）

最简单的焦香软糯烤猪肋排 

原方子的时间有点久，我自己稍微改了改缩短了一些时间，先用锡纸全包着用240°C的温度烤了约45分钟，然后打开锡纸加入芦笋，把腌肋排剩余的酱汁刷到肋排和芦笋上，转190℃上火，又烤了10分钟。成品还是很棒的，肉的软硬度刚好，芦笋也很嫩。#烤 ...

小My （北京,朝阳）

烤箱版本北非蛋 

终于解锁了北非蛋，跟法棍绝配。加了一点香菇和芦笋丁，汁收得太过了导致有点干，下次注意！#午餐•2020年5月15日# #健康快手#

Genuiine （湖南,长沙）

清炖牛肉 

最近降温，想喝汤了，炖了个清炖牛肉，加了牛骨炖出浓郁的清汤。汤里的牛肉没啥味道就做了个酱汁来蘸着吃。甜椒非常适合高温快烤，十几分钟就烤熟而且鲜甜多汁。淀粉担当烤紫薯忘了入镜，sorry啦可爱的小紫薯😂

撒旦曾是安琪儿

安子的便当🍱 

这周的便当就是各种组装。#午餐•2019年9月6日##一人食##便当##PickyFoodie##备菜##MealPrep##健康三餐##EatTheRainbow#

Anzzyul （江苏,无锡）

午餐•2019年5月28日 

#午餐•2019年5月28日#两种意面+芦笋季节的美味

我叫媛媛媛媛媛媛yuan （北京,顺义）

午餐•2019年5月26日 

#午餐•2019年5月26日#生酮第二周第七天，轻断食第五天，目前为止体重掉了7.4斤，大姨妈正常。今天喝乌鸡汤补一补

Jen_Olaf_Elsa （上海,闵行）

早餐•2019年5月7日 

#早餐•2019年5月7日#

一起-长大 （天津,河西区）

烤芦笋 

芦笋撒了椒盐，烤出来味道也不错诶

MIEMIEMIE

烤芦笋 

#烤芦笋#

Jan海参厨房 （海外,美国 ）

晚餐•2019年4月5日 

#晚餐•2019年4月5日#

featherrr

晚餐•2019年3月28日 

#晚餐•2019年3月28日# #健康快手#

且待君归

克服进食障碍之-健康外食 

很庆幸公司大楼里有这家餐厅，午餐一般到他们的自助餐吧买。这样一来可以控制分量和营养比例。 关于外食时油脂的控制，在可控的范围内尽量选择新鲜食材制作的料理，烹饪方法做好是蒸煮。如果无法控制也没事，要结合当天甚至前后几天的饮食结构整体来看，不...

一年两季 （海外,美国 ）

烤芦笋 

佳april （海外,加拿大 ）

意式沙拉 

20181223 圣诞快乐

小鸟Bird （山东,青岛）

早餐•2018年12月16日 

#早餐•2018年12月16日# 考完试连天气都变好了！有香蕉牛奶的一天也是能量满满的一天！

快乐肥门 （海外,美国 ）

烤鸡 

想去旅行的JY （上海,闵行）