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#早餐•2016年4月4日##one more time#挖了一口好吃哭了！一大早买洋葱准备材料，终于吃上了，饿死我了！用的燕麦米口感超级好，肉肉是龙利鱼，只用了两个小番茄以为颜色会不够，不过大概是用了龙舌兰的原因，最后色泽还是满意的~...

2016-04-04

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#晚餐•2016年3月27日##one more time##好吃不发胖##沁酱的面包#这个是@浮小笙的裸麦乡村吧？回家一看到包裹立马精神了，切着切着就往嘴里送了好几片，越嚼越香，后来忍不住又去拿了奶酪出来配着吃，明明刚吃过早饭好么→_...

2016-03-27

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#早餐•2016年3月24日##one more time#一大早掐着点抢小苼的面包，好想每个都买一遍！结果支付出了问题，地铁上信号又超级差，真是急出一身汗，好在最后买成功了！开熏~\(≧▽≦)/~

2016-03-24

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#晚餐•2016年3月22日##one more time#买了八种杂粮，两种粉先试了鹰嘴豆和还剩的一些藜麦，饱腹感还可以哈喜欢裙带菜和金枪鱼的组合~ 昨天和今天吃多了，老师请的晚饭和早饭都是油炸的，两天下午学姐还请了果汁和奶茶，...

2016-03-22

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#晚餐•2016年3月20日##one more time#正好两个礼拜！今天测体重49.3kg体脂19%内脏脂肪1 体重可能没变，上次测的时候穿得多，体脂和内脏脂肪都降了1，教练说这速度不算快，有个会员一个月降了4%，但是也出乎他意...

2016-03-20

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#早餐•2016年3月20日##one more time#早！蛋煎老豆腐，剩下的蛋液做了美式炒蛋，清炒荠菜生菜，萝卜丝蘸糖醋汁，丑橘，还有咖啡和坚果用的椰子油特别香，咖啡用羊奶做了海盐拿铁意外的好喝！还留了点羊奶做了那个炒蛋，没有...

2016-03-20

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#晚餐•2016年3月19日##one more time##沁酱的点心##好吃不发胖##那些年瞎折腾的奇葩们#真心没存图了，这是一年前自己瞎折腾的蒜香司康今天练完聊天的时候教练说我刚来的时候整个林黛玉，没精神，走的很慢很小心，和现在完...

2016-03-19

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#晚餐•2016年3月19日##one more time#好像是腿伤前吃的了吧，老妈居然也爱吃，后来又回购过一次今天又喝奶茶了，连着两天也是够够的，本来想今天干脆破罐子破摔晚上去大餐，结果跟教练请假时候被狠狠洗脑了一番╮(╯▽╰)╭ ...

2016-03-19

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#早餐•2016年3月17日##one more time#上礼拜感冒某天的早餐，顺便拔草了据说很火的全家的酸菜笋干粥？觉得还不错，我不爱喝粥的都全喝完了... 昨天晚上玩的好high！虽然最后没进前十，不过教练说已经出乎他意料了，平时我...

2016-03-17

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