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byshanyoo
面包糠炸虾
#把自己吃瘦# 没有面包糠，用的是玉米淀粉，我不会切虾，出来的是卷的
2019-05-15
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把自己吃瘦
好好生活 #早餐•2017年5月6日##下厨房温州厨友美食打卡##把自己吃瘦#
2017-05-06
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午餐 #午餐•2017年5月4日##下厨房温州厨友美食打卡##把自己吃瘦#
2017-05-04
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全麦干果欧包
适合减肥人士，每150克装保鲜袋，放冷冻，吃的时候提早拿出来化冻，平底锅最小火煎一下就可以哦 #下厨房温州厨友美食打卡##把自己吃瘦##减脂食谱#
2017-04-24
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自己做的全麦欧包 #早餐•2017年4月24日##下厨房温州厨友美食打卡##把自己吃瘦#
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水煮兰花菜、金针菇、玉米、煎鸡胸肉 #午餐•2017年4月22日##把自己吃瘦#
2017-04-22
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阿姿举个栗子、阿姿歪果仁、水煮虾爬、水煮香菇、无油煎金针菇、脱脂牛奶 #午餐•2017年4月21日##把自己吃瘦#
2017-04-21
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纯燕麦棒、柠檬丁、芒果、每日坚果、酸奶 #晚餐•2017年4月21日##把自己吃瘦#
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儿子羡慕我吃得好＿φ(￣ー￣ ) #晚餐•2017年3月31日##把自己吃瘦#
2017-03-31
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你们好吃好喝的去吧，我肥我吃粥 #晚餐•2017年3月20日##把自己吃瘦#
2017-03-20
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后面的猪蹄是万先森的，我已经免疫了 #午餐•2017年3月17日##把自己吃瘦#
2017-03-17
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酷炫屌炸天好吃的煎鸡胸肉（香蒜蜂蜜煎鸡胸肉）
早餐一块肉肉，满足一整天 #早餐•2017年3月17日##把自己吃瘦#
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菜，各50克，米饭100克，2016.11开始健身以来，很少吃白米饭 #晚餐•2017年3月17日##把自己吃瘦#
牛肉沙拉，这位妹子的沙拉料足，味美，吃不腻 #把自己吃瘦#
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草，可以瘦，瘦，瘦 #午餐•2017年2月23日##把自己吃瘦#
2017-02-23
最爱的草 #午餐•2017年2月23日##把自己吃瘦#
刷脂第一天早餐：无糖燕麦粥 #早餐•2017年2月19日##把自己吃瘦#
2017-02-19
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菠菜瘦腿儿，新的一年，好好瘦啊，加油！ #晚餐•2017年1月1日##把自己吃瘦#
2017-01-01
繁华落尽忆倾城゜
shanyoo
