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byMilklcx
健康分餐
一週午餐🍛 本週中一份突出的菜：韭菜頭炒雞蛋蝦仁 很下飯，有飽足感👍🏻 小總結： 本人比較喜歡薯類，尤其是紫薯🍠所以碳水化合物足足的 雖然說要多吃蔬菜， 但是蛋白質也不能少，其為大部分營養成分的來源。 有各種不同的比例吃法： 碳水(ca...
2016-11-06
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盐焗银杏
一早起來烤了白果～ 總是不謀而合 @regina爭爭 #早餐•2016年10月30日##廚房裡的2016##Milkyの廚房#
2016-10-30
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本週的午餐～ 一個學期都過了一大半， 本學期到現在居然還沒有一次在學校裡買午餐！ 以前偶爾會在學校買點沙拉什麼的， 我要破個紀錄， 本學期一定堅持天天帶午餐🍱 本週總結 薯類🍠吃的有點多， 雖然一直都有吃， 感覺上...
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鮮味羊腳湯
今天到現在雨下不停， 總是昏暗暗的， 早早的天就黑了。 暖暖的羊腳湯暖我心 好美味，週末就是我的居家美食日😋 週末愉快～ #晚餐•2016年10月22日##Milkyの廚房##廚房裡的2016##午晚安＊料理食#
2016-10-23
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葱油椒盐花卷
最近做了好多麵食，偶爾中午飯也開始帶上。 這樣既方便又省時省事，減少一點準備主食的時間！ 家裡現在一堆小花卷😬 #晚餐•2016年10月16日##廚房裡的2016#
2016-10-16
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椒盐核桃燕麦司康丨健康·烘焙
噹，拔草一顆！ 想了好久的食譜終於出品實物👍🏻 每次一塊， 能量卯足一整天！ 這不昨天沒動， 就一天的不舒服😅 還由此新開發了將來的小點心， 食譜待發！ 謝謝@Sunny_Kreglo #早餐•2016年10月16日##早＋晚「...
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一週午餐～ 週四為了實驗， 居然忘記拍照了⋯ 補一張好友送的泡的茶🍵 小週末快樂～ 享受溫度驟降中的陽光☀️ 小總結： 向前看， 向前走， 人生的路上無常變化， 何必糾結於此。 我們， 總是要成長的💪🏻 #早餐•2016年10月15...
2016-10-15
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很喜歡這種生動的感覺， 每每看到這樣的照片我都會莫名的興奮！ 感覺食物在動🤗 #晚餐•2016年10月8日##廚房裡的2016#
2016-10-09
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又一週總結 週五沒有紀錄， 簡單吃過！ 週末愉快💃🏻 #午餐•2016年10月8日##廚房裡的2016#
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黑米／藜麥蓮藕
吃藕的季節～ 我想到了它🤗 #午餐•2016年10月1日# #廚房裡的2016# #早餐•2016年10月1日# #晚餐•2016年10月1日# #廚房裡的2016#
2016-10-01
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細看藕絲～ 軟入口中😋 #午餐•2016年10月1日# #廚房裡的2016# #早餐•2016年10月1日# #晚餐•2016年10月1日#
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最後再來一張～ 這星期吃了一個^_^ 一口氣做了三個～ 很好吃喔😋 #早餐•2016年10月1日##Milkyの廚房# #午餐•2016年10月1日# #廚房裡的2016# #晚餐•2016年10月1日#
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一週的總結～ 每天的午餐～吃得都很嗨！ 也許是最近換季又到秋天，胃口猛然的增加了⋯ 週末愉快😉 #午餐•2016年10月1日# #廚房裡的2016# #早餐•2016年10月1日# #晚餐•2016年10月1日#
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Milkyの食記
噠噠，猜猜這是什麼麵做的餃子😉😋 嗑嗑，我在米國做了莜麵餃子🍽 说实在的～本来想着对吧，包餃子，不是各式各樣嗎？ 結果，這面只能。。。捏起就好😄 #早餐•2016年9月16日##廚房裡的2016#
2016-09-17
Turmeric Honey
我愛蜂蜜，沒看出來吧😁🐝🌼 #晚餐•2016年9月4日##廚房裡的2016##Milkyの廚房#
2016-09-05
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老實說，昨天我吃了一盤草～整個人都不好了⋯ #午餐•2016年7月26日##廚房裡的2016#
2016-07-26
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2016年06月28日
今天難得喝個汁！ 掃了一眼，沒有綠色的，我就湊合了一下，我這裡面也有蘋果😁 @Regina争争 #晚餐•2016年6月27日##午晚安＊料理食##Milkyの廚房##廚房裡的2016#
2016-06-28
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南瓜物語
在外吃了三天，那是一個的幸福和滿足！ 一次的美食之旅，讓我對美食有新的了解！ 滿足味蕾的同時,也了解美食無限的創意😋 #晚餐•2016年6月22日##Milkyの廚房##廚房裡的2016##午晚安＊料理食#
2016-06-23
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Milklcx
